"Unleash your creativity and unlock your potential with MsgBrains.Com - the innovative platform for nurturing your intellect." » » 🎯Debbie Ford - Întrebări potrivite

Add to favorite 🎯Debbie Ford - Întrebări potrivite

Select the language in which you want the text you are reading to be translated, then select the words you don't know with the cursor to get the translation above the selected word!




Go to page:
Text Size:

datorită slujbei solicitante şi a responsabilităţilor de acasă, trebuia să aibă

mult mai multă grijă de ea (alegerea numărul trei).

Este uşor să justifici comportamentul lui Helen, motivând că are o slujbă solicitantă şi că merită să-şi cheltuie banii pe tot ceea ce-şi doreşte.

Dar, rămâne faptul că este constant stresată, deoarece cheltuie mai mult decât câştigă. De peste cinci ani ea are aceleaşi vise şi obiective financiare şi a progresat foarte puţin în această direcţie. îi acuză pe alţii pentru situaţia ei financiară şi se foloseşte de datorii şi de proasta gestionare a banilor, ca să

se pedepsească şi să-şi demonstreze că nu mai există nici o scăpare.

Ignorarea angajamentelor noastre ascunse amână momentul în care va trebui să ne confruntăm cu alegerile făcute în trecut şi, în acelaşi timp, ne face să continuăm să mergem pe acelaşi drum, îndepărtându-ne de ţelurile noastre. Este absolut imperativ să aducem la lumină'angajamentele care ne-au făcut să ajungem în situaţiile în care ne găsim. Helen face acum acelaşi lucru pe care-l făcea şi în trecut. Ea alege să cheltuiască, în loc să facă

economii pentru viitor.

Primul ei angajament este să aibă tot ce-şi doreşte, când îşi doreşte, aşa că îşi cheltuie banii pe orice consideră ca fiind important într-un anumit moment, fără să se gândească profund la consecinţele pe termen lung ale acestor alegeri pe termen scurt. Modul ei de gândire idealist o face să

trăiască cu speranţa că poate cineva, cum ar fi soţul ei, va face rost de bani pentru avansul la casa pe care şi-o doreşte cu disperare, sau că va găsi un serviciu mai bun şi va putea să se descurce mai bine decât acum, din punct de vedere financiar. Toate aceste idei o fac să se învârtă într-un cerc vicios,

sperând, dorind şi imagi-nându-şi modul în care ar putea, totuşi, să ajungă ca prin minune la destinaţia dorită, fără a trebui să facă noi alegeri. ADEVĂRUL

VĂ VA ELIBERA

întrebările Potrivite se bazează pe ideea simplă că adevărul vă va elibera. Adevărul ne scoate din strânsoarea trecutului. Atunci când spunem adevărul - chiar dacă nu ne convine faptul că ne-am angajat faţă de altceva, în loc de ceea ce spunem că dorim - scăpăm de lupta care se poartă în interiorul nostru. Un frumos proverb rusesc spune: „Amarul adevăr este mai bun decât o dulce minciună". Durerea şi suferinţa noastră vin de la modul în care ne minţim continuu, insistând cu: „Dar doresc cu adevărat o relaţie apropiată! Vreau să am o sănătate perfectă! Vreau să-mi dezvolt firma şi să

am o carieră înfloritoare!", când, de fapt, avem alte angajamente mai profunde. Când vrem ceva, fără a conştientiza angajamentele noastre primare în respectivele domenii de viaţă, ne simţim neputincioşi, dar când spunem adevărul - că de fapt suntem angajaţi faţă de alte scopuri decât acelea pe care le declarăm - suferinţa scade în intensitate.

Suferinţa este rezultatul angajamentelor noastre conflictuale.

Trebuie să aducem la lumină angajamentele noastre ascunse, înainte de a găsi puterea să le schimbăm. Conştienti-zându-le, câştigăm puterea de a sta în adevăr. Apoi, avem puterea de a fi cinstiţi şi de a spune: „Am dorit să-mi fac o carieră de succes, dar acum văd că angajamentul meu primar este ca altcineva să aibă grijă de mine". Odată ce recunoaştem adevărul, putem începe procesul de transformare.

Recunoscând angajamentul primar - acela că ne-am dori ca altcineva să ne poarte de grijă - înţelegem de ce am făcut, în mod repetat, alegeri care ne-au sabotat succesul în carieră. Vedem ulterior că alegerile noastre sunt în perfect acord cu primul angajament. Deci, în realitate, am creat exact ceea ce doream. Când aducem adevărul la lumină, trăim o transformare profundă

a modului în care ne percepem pe noi înşine.

IDENTIFICAREA ANGAJAMENTELOR NOASTRE ASCUNSE

Dezvăluirea angajamentelor ascunse care ne împiedică să ne îndeplinim obiectivele, reprezintă etapa critică pe care trebuie so depăşim, dacă dorim să ne schimbăm vieţile. Fiecare dintre noi trebuie să avem curajul de a aduce la lumină minciunile pe care ni le spunem nouă înşine. Prin conştientizarea angajamentelor noastre primare, avem posibilitatea de a le înlocui cu altele noi, pline de forţă. Intenţia care stă la baza examinării

angajamentelor primare este de a le aduce la lumină şi de a le accepta existenţa. Conştientizându-le complet şi aducând lumină acolo unde a fost întuneric, putem să le depăşim şi să creăm angajamente noi, conştiente, care să fie în acord cu perspectivele cele mai înalte, referitoare la viitorul nostru.

Pentru a găsi angajamentele ascunse, scrieţi pe hârtie un obiectiv sau o dorinţă pe care n-aţi putut s-o îndepliniţi. Apoi, faceţi o listă cu toate acţiunile pe care le-aţi iniţiat sau nu în ultimul an, şi care au fost exact contrare îndeplinirii acestui obiectiv. Acum luaţi lista şi gândiţi-vă că alegerile care v-au îndepărtat de la scopul dorit, sau care nu v-au apropiat de acesta, sunt o expresie a unui angajament mai profund, cel primar. Apoi, închideţi ochii şi puneţi-vă întrebarea: „La ce angajament se referă aceste alegeri?"

Acolo veţi găsi angajamentul vostru ascuns.

Este important să nu vă criticaţi pentru că aveţi aceste angajamente ascunse. Ele apar din nevoia de a compensa acele lucruri din viaţa noastră

care ne-au împovărat, ne-au copleşit, sau ne-au slăbit. Am făcut aceste angajamente, la vremea când nu aveam libertatea sau tăria de a face propriile noastre alegeri, în mod deschis. într-un anumit moment din viaţă, aceste angajamente primare ne-au folosit. Acum, depăşind acea perioadă, putem să le conştientizăm, să recunoaştem că ne-au folosit odată şi să facem alte angajamente şi alegeri care să ne poarte către viitorul pe care-l dorim.

întrebările Potrivite ne dezvăluie adevărul. Atunci când ne punem aceste întrebări şi primim răspunsul, ele ne dezvăluie cele mai adânci angajamente ale noastre - acelea care ne-au determinat să facem alegeri negative. Până când nu vom începe să punem aceste întrebări, angajamentele ascunse vor continua să facă ravagii printre visele noastre.

Odată ce vom aduce aceste angajamente la suprafaţă, vom putea să le examinăm la lumina conştientei noastre din prezent. Doar atunci când vom fi prezenţi şi conştienţi, vom putea să ne alegem cu hotărâre direcţia în care să se îndrepte vieţile noastre.

Nu putem merge şi spre est şi spre vest, în acelaşi timp. Putem merge ori într-o direcţie, ori în alta. Nu putem scădea valorile colesterolului, mâncând prăjituri cu ciocolată şi pui fript în fiecare zi. Nu putem să ne clădim o casă, dacă cheltuim tot ce câştigăm într-o lună. Nu putem avea o relaţie apropiată, în timp ce ne înşelăm partenerul. Este puţin probabil să avem parte de o carieră de succes, dacă continuăm să rămânem într-un post în care ne simţim în siguranţă şi dacă nu ne asumăm nici un risc. Nu ne vom menţine condiţia fizică, continuând să stăm la televizor, în loc să ne ducem la plimbarea zilnică.

Noi trebuie să ne alegem drumul.

Dacă doriţi cu adevărat să vă schimbaţi viata, trebuie să faceţi noi alegeri. întrebările Potrivite vă vor trezi şi vă vor oferi forţa necesară pentru a schimba direcţia spre care se îndreaptă viaţa voastră. Şi mai important decât atât, ele vă vor da forţa pentru a vă îndeplini cele mai profunde dorinţe.

De fiecare dată când veţi face o alegere nouă, dătătoare de putere, de fiecare dată când veţi întoarce maşina şi vă veţi îndrepta în direcţia perspectivei stabilite, veţi prinde aripi şi veţi simţi cum focul vostru interior, va arde cu şi mai multă intensitate.

De fiecare dată când vă opriţi, o luaţi mai încet şi faceţi o alegere care să vă hrănească sufletul, vă veţi oferi vouă înşivă încrederea de a continua călătoria spre destinaţia propriilor vise.

4.

ACEASTĂ ALEGERE MĂ VA ÎMPINGE CĂTRE UN VIITOR FERICIT, SAU MĂ

VA TINE BLOCAT ÎN TRECUT?

Fiecare alegere pe care o facem ne conduce spre una dintre cele două

direcţii. Ori ne îndreptăm spre un viitor care ne dă aripi, ori spre un trecut care ne limitează. Atunci când mergem în direcţia dorinţelor noastre cele mai profunde, simţim cum întregul univers ne sprijină, iar noi suntem însufleţiţi de vieţile noastre. Entuziasmul nostru se trezeşte dimineaţa şi ne oferă

motivaţia şi energia de care avem nevoie ca să înaintăm în forţă.

Nu contează ce obiective de perspectivă avem - să câştigăm un milion de dolari, să extindem sentimentele de iubire către copiii din cartier, să

punem în aplicare o lege nouă, sau să ajungem profesor. Atunci când acţiunile noastre se nasc direct din propria perspectivă asupra vieţii, radiem bucurie, iar energia noastră ne face să trecem fără efort prin viaţă.

Alegerile care vin în sprijinul viselor noastre ne dau o putere extraordinară şi încredere în sine. Când vedem că progresăm spre ceea ce ne dorim în viaţă, ne simţim puternici, plini de speranţă şi încrezători. A face alegeri care ne ajută să înaintăm, ne oferă curajul şi încrederea de a ne materializa obiectivele şi dorinţele.

Pe de altă parte, alegerile născute din sentimentul de frică ne ţin legaţi de trecut. Nevoia de siguranţă, de securitate şi de evenimente previzibile ne împiedică să păşim în afara realităţii pe care o cunoaştem. întrucât ne este teamă de ceea ce am putea găsi în afara zonei de confort, a lucrurilor familiare, stăm blocaţi în trecut, chiar dacă acesta nu ne mai mulţumeşte.

Suntem convinşi că dacă ne agăţăm de ceea ce cunoaştem, vom fi în siguranţă şi ne este teamă că dacă lăsăm trecutul în urmă, vom fi în pericol.

Cu alte cuvinte, mai bine un rău cunoscut, decât unul neştiut.

Frica de nou şi de necunoscut ne face să credem că visele noastre sunt nerealiste şi irealizabile. Temerile noastre susţin că ar trebui să fim mulţumiţi cu ce avem. Totuşi, atunci când încetăm să mai credem în noi înşine, atunci când pierdem speranţa că putem fi orice dorim, o parte din noi începe să

moară. Privându-ne de dreptul de a visa, de a ne reaminti ce dorim cu adevărat, pierdem treptat legătura cu spiritul nostru superior. Simţim că

prea de multe ori am încercat şi de fiecare dată am eşuat, astfel încât ezităm s-o mai facem din nou. Frica ne pătrunde întreaga fiinţă, paraiizându-ne, oprindu-ne din înaintare.

Dar adevărul este următorul: Ori vă deplasaţi spre înainte, ori spre înapoi. Nu există cale de mijloc. Niciodată nu staţi pe loc, deşi uneori vi se pare că aşa este. Fiecare alegere contează. Fiecare alegere - chiar dacă vi se pare minoră şi lipsită de consecinţe majore - vă duce într-o anumită direcţie.

Chiar şi alegerea de a nu face nimic va avea un efect asupra vieţii voastre. Şi aceasta este tot o alegere.

E uşor de observat modul în care alegerile importante ne modelează

vieţile şi destinele. Este uşor să ne păcălim şi să credem că alegerile mici nu contează prea mult. Dar o sută de alegeri mici în direcţia greşită, ne pot duce la o viaţă în care visele noastre fie întotdeauna departe de realizare. Dacă

Are sens