Aceste angajamente ascunse sunt formate din deciziile subconştiente luate de noi în trecut. Dacă aţi fost crescuţi de părinţi autoritari, chiar dacă

vă doriţi disciplină şi organizare, viaţa voastră ar putea fi într-o stare de haos, întrucât angajamentul primar este acela de a fi un spirit liber. Sau, s-ar putea ca angajamentul ascuns să fie acela de a fi în siguranţă -deci, alegerile vor fi făcute în această direcţie. Chiar şi atunci când cereţi să fiţi promovaţi, sau vă

doriţi o funcţie de conducere, nu vă puteţi manifesta dorinţa, deoarece angajamentul vostru primar, este să rămâneţi în siguranţa realităţii existente.

Sau, în cotloanele întunecate ale inconştientului, aţi hotărât că nu puteţi avea încredere în nimeni şi că cel mai bine este să fiţi singuri. Atunci,

chiar dacă vă doriţi iubire şi intimitate, în viaţă veţi alege întotdeauna partenerul nepotrivit, deoarece angajamentul primar este să fiţi de unul singur.

Atunci când faceţi în permanenţă alegeri complet diferite faţă de ceea ce spuneţi că doriţi, este necesar să descoperiţi rădăcinile acestora. Când sunteţi derutaţi de alegerile pe care le-aţi făcut - şi care sunt diferite de intenţiile declarate - verificaţi dacă nu cumva există angajamente ascunse.

Vă garantez că le veţi găsi.

Aceste angajamente ascunse ne ţin blocaţi în acelaşi loc, an după an.

Cei mai mulţi dintre noi consideră că alegerile noastre inconştiente sunt dovada slăbiciunii, se datorează ghinionului, sau sunt erori şi moduri greşite de a aprecia o situaţie, pe care le cunoaştem şi le facem adesea. Cumpărăm o poşetă nouă, deşi vrem să ne achităm creditul de pe cârd. Mâncăm prăjituri, când, de fapt, zicem că vrem să slăbim, înşelăm persoana iubită, deşi spunem că ne dorim o relaţie cinstită şi apropiată.

De fiecare dată când stabilim o altă perspectivă pentru viaţa noastră, este foarte probabil să ajungem faţă în faţă cu angajamentul ascuns care ne-a controlat până acum acest domeniu de viaţă şi ne-a împiedicat să ne atingem ţelul respectiv. Să vă dau un exemplu: Cea mai arzătoare dorinţă din viaţa mea, în prezent, este să am o stare de sănătate cât mai bună. Asta înseamnă că, până la următoarea mea zi de naştere, masa mea musculară să

se mărească, valorile colesterolului să scadă şi parametrii sângelui să fie mai buni şi să fiu în stare să fac exerciţii intense de gimnastică aerobică, timp de patruzeci de minute, fără să gâfâi ca un câine obosit. Pentru a îndeplini acest obiectiv, va trebui să fac alegeri sănătoase în ceea ce priveşte tot ce introduc în corpul meu.

Vreau să ştiţi că deja mănânc mai bine. Orice persoană care ar examina dieta mea, mi-ar spune că este suficient de potrivită pentru scopul propus Dar acum câteva dimineţi, după ce încă un doctor mi-a spus că trebuia să

limitez consumul de zahăr şi să scad nivelul colesterolului, ce credeţi că a fost primul lucru pe care l-am dorit? Ei bine, am făcut o cafea fantastică. Am luat o parte din amestecul de ciocolată cu proteine al fiului meu şi l-am pus în cafeaua mea - şi iată cafeaua mea de dimineaţă. Iar această băutură

delicioasă este, din întâmplare, plină de tot ceea ce n-ar trebui să consum.

Dar, în acea dimineaţă, în timp ce executam acest ritual în mod automat, ca în transă, am auzit dintr-o dată vocea mea interioară caremi spunea: „Această băutură este plină de cofeină şi de zahăr. Nu e cea mai bună alegere pentru tine, în dimineaţa aceasta, dat fiind scopul pe care ţi l-ai propus, legat de sănătate Ce ai putea consuma în locul ei?" Am încercat

foarte tare să ignor această voce şi chiar am început să o combat: „Pentru numele lui Dumnezeu, este doar o cafea" (spunea intelectul meu); „Da, dar mă face să mă simt atât de răsfăţată" (spuneau emoţiile mele). Dar, odată ce mi-am pus întrebările Potrivite - dacă această cafea era un act de iubire de sine, sau de sabotaj de sine - indiferent de cât de mult am încercat, n-am putut ascunde faptul că eram gata să fac o alegere neînţeleaptă.

Devenise limpede că eram pe cale de a-mi începe ziua cu o alegere care mai degrabă mi-ar fi scăzut forţa, decât să mi-o fi mărit. Eram conştientă

că această alegere m-ar fi ţinut mai degrabă blocată într-un tipar din trecut, decât să mă aducă mai aproape de visul meu. în lumina acestei concluzii, a trebuit să-mi pun întrebarea: „de ce sunt tentată să fac această alegere".

Ştiam că trebuie să existe un angajament primar inconştient faţă de altceva, decât faţă de obiectivul meu de a avea o stare de sănătate perfectă. Am închis ochii, am respirat adânc şi m-am întrebat: „Ce doresc, cu adevărat, în acest moment?" Ce am auzit, a fost că eram extrem de ataşată de plăcerea pe care mi-o oferea acea băutură specială. în timp ce respiram şi ascultam vocea înţelepciunii mele interioare, puteam vedea, efectiv, imaginea unei părţi din mine care tânjea după puţină atenţie, mângâiere şi iubire.

Conştientizând angajamentul meu ascuns, puteam opta pentru una dintre cele două variante.

Puteam să-mi pun întrebarea: „Cum să asigur nevoile acelei părţi din mine care doreşte s-o iau mai încet şi să-i ofer mai multă atenţie?" Mi-au apărut în minte mai multe opţiuni - să mă plimb pe plajă, să mă joc cu fiul meu, să mă cufund într-o baie caldă. Sau, aş putea urma ordinele angajamentului meu primar şi să adopt o cale mai uşoară. Una dintre opţiuni mă va conduce în direcţia dorinţei mele celei mai profunde, cealaltă mă va îndepărta mult de ea.

Acesta este un război, o lupta interioară care se dă între angajamentele noastre subconştiente şi dorinţele sufletului. Sufletul tânjeşte după toate acele lucruri care ne vor aduce bucurie şi împlinire, în timp ce în subconştient, angajamentele noastre ascunse se luptă pentru a fi exprimate şi recunoscute.

Angajamentele ascunse sunt atât de puternice, deoarece ele sunt angajamentele noastre primare. Dacă le ignorăm, ne vor ţine blocaţi în trecut şi ne vor priva de viitorul pe care-l merităm. Angajamentele ascunse ne împing să repetăm la nesfârşit aceleaşi acte de autosabotaj, în timp ce ne alimentează sentimentul de resemnare. întrucât celor mai mulţi dintre noi nu li s-a spus niciodată nimic despre aceste angajamente primare ascunse, nici măcar nu ştim că ele ar exista. Dar trebuie să le descoperim, deoarece,

atât timp cât ele rămân ascunse, vor continua să ne dicteze ce alegeri să

facem. Vom avea mereu parte de stresul şi de lupta iscată între a spune că

vrei un lucru şi a face altul. Vom continua să simţim neputinţa de a nu fi capabili să obţinem viitorul pe care-l dorim.

O ZI DIN VIAŢĂ, DICTATA DE UN ANGAJAMENT ASCUNS

Uite cum funcţionează: în ultimii patru ani v-aţi tot propus să slăbiţi cu zece kilograme, dar iată-vă astăzi, fără a vă fi îndeplinit obiectivul stabilit. Prin urmare, vă treziţi într-o dimineaţă şi hotărâţi că astăzi este ziua cea mare.

Spuneţi: „Pot să o fac! De-acum încolo, o să fac numai alegeri bune pentru sănătatea mea". începeţi dimineaţa mâncând o cană cu lapte şi fulgi de ovăz, o felie de pâine integrală şi plecaţi la serviciu, simţindu-vă mai puternic. Apoi, după ce mâncaţi o salată verde la prânz, aveţi poftă de ceva dulce şi hotărâţi să va aplecaţi peste farfuria celei mai bune prietene şi să luaţi câteva bucăţele din plăcinta ei cu brânză. Este atât de bună, că nu vă puteţi opri şi, ca orice prietenă bună, o ajutaţi să o termine. Apoi, după o zi lungă, mergeţi să vă luaţi mâncarea preferată - un hamburger cu cartofi prăjiţi - pentru cină.

Argumentaţi alegerea, spunând că n-aţi avut timp, decât pentru a vă opri la un fast-food, deoarece aţi lucrat până târziu şi, oricum, meritaţi hamburgerul acela, martor vă este Dumnezeu. Pentru moment, vă simţiţi mai bine.

Vinovăţia vă ocoleşte, iar argumentele vă împiedică să vedeţi dacă există şi o cauză mai profundă pentru alegerea făcută. Scuza pentru comportamentul inconsecvent vă opreşte de la a dezgropa sursa actului de auto-sabotaj comis de voi. Dar, mai târziu, în timp ce vă pregătiţi de culcare, începeţi să regretaţi alegerile făcute. Hamburgerul cu cartofi prăjiţi vă fac să nu vă simţiţi prea bine şi acel moment de fericire se întoarce rapid împotriva voastră, devenind o sursă de ruşine care vă răpeşte obiectivele propuse şi dorinţele personale şi vă alimentează sentimentul de resemnare. Vă duceţi la culcare, jurând că

mâine va fi o zi diferită. Vă treziţi de dimineaţă dorind să mâncaţi corespunzător şi să vă respectaţi regimul alimentar, dar, pe la ora patru după

amiaza, după ce aţi consumat un mic dejun şi un prânz sănătos, capitulaţi din nou în faţa acelei pofte pentru o mică gustare. Şi iar întreru-peţi dieta, iar ciclul începe să se repete. Aceasta este o zi dictată de un angajament ascuns.

Oare acesta e un lucru rău? Este rău, doar dacă vă urâţi pe voi înşivă

pentru că n-aţi mâncat ce trebuia în ziua aceea. Alegerea vă fură din putere, numai dacă vă pedepsiţi când vă urcaţi pe cântar, în ziua următoare, şi constataţi că greutatea voastră nu s-a micşorat. E foarte dureros să faci un angajament pentru o dorinţă în exterior şi apoi să faci alegeri exact opuse

împlinirii acesteia. Reţineţi, această carte vă vorbeşte despre atingerea ţelurilor propuse. Nu e o carte despre ce trebuie să faci ca să slăbeşti. Este doar un exemplu al uneia dintre cele mai obişnuite lupte umane. Este un exemplu clar al unei situaţii în care spui că vrei un anumit lucru şi, în acelaşi timp, există un angajament primar care se opune dorinţei inimii. Atunci când faceţi alegeri care mai degrabă vă îndepărtează de obiectivul propus, decât să vă apropie, să ştiţi că acţionaţi pe baza unui angajament ascuns.

`Dacă acest exemplu vă este familiar, v-aş ruga să conştientizaţi faţă de ce dorinţă vă simţiţi angajat, atunci când mâncaţi prăjitura cu brânză, sau alte alimente care nu vă susţin în îndeplinirea scopului propus. Puteţi face asta închizând ochii şi întrebându-vă: „Ce vreau acum?" Veţi descoperi că mâncaţi pentru a vă simţi mai bine, sau pentru a demonstra că aveţi un caracter prea slab şi că nu o puteţi face de unul singur. Sau poate, veţi descoperi că vreţi să mâncaţi orice doriţi, când doriţi. Este un lucru foarte des întâlnit: nu vă

place ca altcineva să vă spună ce să faceţi - nici măcar o altă parte din voi.

Astfel începe lupta interioară. O parte din voi ar putea dori un corp frumos sau doar mai multă sănătate, iar o altă parte, pur şi simplu nu suportă să i se spună ce să facă. Sunteţi în plin război şi vă luptaţi cu voi înşivă.

Singurul mod de a opri această luptă interioară, este să conştientizaţi ce se petrece. Trebuie să încetaţi să vă consideraţi victimă şi să înţelegeţi că

există dorinţe conflictuale. Doar atunci când veţi descoperi angajamentele ascunse care vă sabotează rezultatele, veţi putea cu adevărat să alegeţi.

Punând întrebările Potrivite şi ascultând răspunsurile, veţi recăpăta automat controlul asupra vieţii voastre. Dacă puteţi vedea, conştient, că alegerile pe care le faceţi sunt expresia angajamentului vostru primar, vă veţi elibera.

Aducând la lumină angajamentele ascunse care vă influenţează

procesul decizional, veţi putea vedea clar modul în care vă sabotaţi propriul succes. Atunci când faceţi mai multe alegeri care vă fură din putere şi care vă

îndepărtează de o dorinţă exprimată în exterior, puteţi fi siguri că există un angajament ascuns care vă conduce viaţa. Să luăm în discuţie cazul lui Helen.

Scopul ei este să-şi achite datoriile şi să economisească suficient pentru a plăti un avans la casă. Timp de cinci ani a visat că anul respectiv va fi acela în care, în sfârşit, va putea să-şi achite toate datoriile şi să înceapă să

economisească bani pentru viitor. Dar, în fiecare an, Helen rămânea în aceeaşi situaţie financiară ca şi în anul precedent. Găsea întotdeauna câte o scuză, ca să nu-şi plătească datoriile - facturi medicale neaşteptate, o bicicletă nouă pentru fiica ei, un drum acasă, ca să-şi vadă părinţii şi rudele.

Avea întotdeauna un motiv prin care îşi justifica situaţia financiară. Când am întrebat-o pe Helen despre datorii, răspunsul a fost vag şi neclar în ceea ce

priveşte suma de bani pe care o datora şi ce plan realist îşi făcuse pentru a-î achita. Ea se gândise să caute ajutor specializat pentru a o sprijini să-şi elaboreze un plan prin care să-şi pună la pună situaţia financiară. Dar, în final, Helen alegea întotdeauna să-şi cheltuiască timpul, banii şi energia în alte scopuri (alegerea numărul unu).

în continuare, am văzut că, de fiecare dată când lui Helen îi intrau în buget sume de bani în plus - fie ele prime sau plăţi pentru timpul suplimentar lucrat - ea nu trimitea aceşti bani direct la casele de credit. în schimb, se răsplătea pe ea însăşi cu câte ceva special, sau cumpăra un obiect pentru casă (alegerea numărul doi). Apoi ne-am uitat la cheltuielile lunare, să vedem dacă ar putea reduce ceva şi să economisească pentru planul ei de perspectivă. Helen cheltuia foarte mult din venitul ei pentru un regim care s-o menţină în formă. Pe lângă cotizaţia lunară la sală, plătea ore de yoga şi de arte marţiale. Deşi cheltuia mult mai mult pe programul de păstrare în formă, decât cei cu aceleaşi venituri, îşi justifica această cheltuială, spunând că