низкая влажность и организм обезвоживается);
— не принимайте успокоительного и снотворного. Эти
препараты сами по себе могут вызывать сухость
во рту;
— если без этого вам трудно заснуть, примите лучше ме-лаксен. Он не имеет этого побочного эффекта;
— непосредственно перед выступлением ешьте и пейте
кисловатое. Можно чай с лимоном, цитрусовые. Если
пьете сок из них — только свежевыжатый. Пакетные
могут вызвать жажду и сухость;
— не курите слишком много, а непосредственно перед
выступлением воздержитесь вообще;
— жуйте жевательную резинку. Термоядерную. С сильным вкусом мяты или лимона. Только, разумеется, не во время выступления;
— можно слегка прикусить язык — помогает;
— если язык жалко, можно что есть сил надавить кончиком языка на небо;
— а во время выступления, если почувствовали, что
во рту пересохло, а хлебнуть воды не позволяет ситуация, представьте, что режете острым, сверкающим ножом лимон. Ярко-желтый, в пупырышках и капельках
240 Камасутра для оратора
воды. Режете поперек пополам. Затем каждую поло-винку медленно нарезаете кружочками, а кружочки
разрезаете пополам. Когда вы надавливаете ножом, спелый лимон сочится и брызжет… Уверен, сейчас
у вас нет никакой проблемы со слюноотделением.
105
Требуется Ваш профессиональный совет. Выступаю
с лекцией для аудитории, которая старше меня, иногда значительно. Лекция большая, практически на полдня. Каким
образом лучше построить свое выступление, чтобы оно
воспринималось слушателями с интересом и внимание удер-живалось на протяжении всего периода?
Неужели аудитория настолько старше Вас, что нужны какие-то особые приемы, чтобы удержать слушателей от спол-зания в летаргический сон?! Если так, то запомните, что
у людей престарелых, утомленных, незамотивированных, нервных, у южан, у детей цикл внимания короче, чем у обычных людей. (Мне сейчас подумалось, а что будет, если Вам
придется провести лекцию для престарелых утомленных
незамотивированных нервных южан, впавших в детство…) Что из этого следует? Из этого следует, что мы должны
активнее использовать приемы привлечения и удержания
внимания. Во-первых, если выступление на полдня, из соображений гуманизма рекомендую разбить его пятнадца-тиминутными перерывами. Одним или двумя. Будет хорошо, если Вы не будете привязаны к конкретному времени, а сможете объявить их, когда почувствуете утомленность
аудитории. Конечно, перед объявлением перерыва должен
быть определенный эмоциональный подъем. Здесь Вы можете сделать аудитории комплимент, подытожить сказанное в этом блоке, проанонсировать то, что ждет слушателей
после перерыва, остроумно пошутить.
Каждые пятнадцать-двадцать минут, а то и чаще меняем форму ведения лекции. Если Вы говорили пятнадцать
110 вопросов — 109 ответов 241
минут подряд, предложите теперь позадавать Вам вопросы, покажите видео или плакаты, переместитесь в совершенно
другой конец аудитории. Например, стойте какое-то время сбоку от аудитории или даже сзади. Если вели лекцию
стоя, сядьте на стол, снимите пиджак — разумеется, если
позволяет формат выступления… Это позволит переклю-чить слушателей на более непринужденный лад. Спустя
