Aspectele asupra cărora trebuie să vă concentraţi sunt frecvenţa, intensitatea şi durata. Cu alte cuvinte, cu cât o faceţi mai des, cu atât vă va fi mai uşor. Cu cât vă concentraţi şi vă focalizaţi mai bine, cu atât vă va fi mai uşor să vă apropiaţi data viitoare de realizarea configuraţiei mentale dorite. Cu cât puteţi zăbovi mai mult cu gândurile şi emoţiile noului ideal, fară să vă lăsaţi mintea să rătăcească distrasă de factori externi, cu atât veţi memora mai bine această nouă stare de a fi. întreg acest pas nu are altă menire decât să vă facă să vă transformaţi pe timpul zilei în acest nou ideal.
Transformarea într-o nouă personalitate produce o nouă realitate
Obiectivul dumneavoastră este să vă transformaţi într-o nouă personalitate, să manifestaţi o nouă stare de a fi. Aşa că, dacă sunteţi o nouă personalitate, deveniţi altcineva, nu ? Vechea personalitate, bazată pe felul în care gândeaţi, simţeaţi şi acţionaţi, a creat realitatea pe care o trăiţi în prezent. Pe scurt, tipul dumneavoastră de personalitate arată cum sunteţi în realitatea dumneavoastră personală. Reţineţi, de asemenea, că realitatea dumneavoastră personală este al cătuită din felul în care gândiţi, simţiţi şi acţionaţi. Schim-bându-vă modul în care efectuaţi fiecare dintre aceste componente creaţi atât un nou sine, cât şi o nouă realitate.
Noua personalitate ar trebui să genereze o nouă realitate. Cu alte cuvinte, când sunteţi altcineva, în mod natural aveţi o altă viaţă. Dacă vă transformaţi brusc identitatea, veţi fi altă persoană, care ar trăi, cu siguranţă, altceva. Dacă personalitatea care poartă numele de John ar deveni personalitatea cunoscută sub numele de Steve, s-ar putea spune că viaţa lui John se va schimba, pentru că nu mai e John, ci acum gândeşte, simte şi acţionează ca Steve.
Iată un alt exemplu. Odată, pe când ţineam o conferinţă în California, în faţa auditoriului m-a abordat o femeie, cu mâinile în şolduri, puternic preocupată şi exclamând cu mânie: "Cum naiba de nu trăiesc în Santa Fe ?"
I-am răspuns, cu calm: "Pentru că persoana care tocmai mi s-a adresat reprezintă personalitatea care trăieşte în Los Angeles. Personalitatea care ar trăi, şi chiar trăieşte deja, în Santa Fe nu arată nici pe departe aşa."
Astfel, dintr-o perspectivă cuantică, această nouă personalitate este locul perfect pe care să se fundamenteze creaţia. Noua identitate nu mai este ancorată emoţional în situaţii cunoscute de viaţă, care reciclează la nesfârşit aceleaşi condiţii; de aceea, este locul perfect din care să întrevedeţi un nou destin. Motivul pentru care, în trecut, rugăciunile dumneavoastră aproape că nu şi-au aflat răspunsul este că aţi încercat să afirmaţi o intenţie conştientă pierdut fiind în emoţii inferioare precum vină, ruşine, tristeţe, lipsă de valoare, furie sau frică, asociate vechiului sine. Aceste sentimente vă guvernau gândurile şi atitudinea.
Cele 5 procente din mintea care este conştientă luptă împotriva celor 95% care constituie tandemul subconştient minte-trup. Să gândiţi într-un fel şi să simţiţi într-un alt fel nu poate genera nimic palpabil. Energetic vorbind, acest fapt transmite un semnal mixt către reţeaua invizibilă care orchestrează realitatea. Astfel, dacă starea dumneavoastră de a fi ar fi aceea de vinovăţie - pentru că trupul v-a memorat configuraţia mentală a vinei - atunci probabil că aţi primi ceea ce eraţi: situaţii de vinovăţie care evocă şi mai multe motive ca să vă simţiţi vinovat. Obiectivul dumneavoastră conştient n-ar putea ţine piept felului în care aţi fi întrupat acea emoţie memorată.
Transformat în această nouă identitate, totuşi, gândiţi şi simţiţi altfel decât vechea identitate. Vă aflaţi într-o stare mentală şi corporală care transmite acum un semnal complet eliberat de amintirile vechi. Pentru prima dată, lentila minţii se ridică acum deasupra peisajului prezent, spre un nou orizont. Acum priviţi spre viitor, nu spre trecut.
Mai simplu spus, o realitate personală nouă nu se poate crea dacă se întrupează încă vechea personalitate. Trebuie să deveniţi altcineva. Poziţionarea într-o nouă stare de a fi constituie momentul propice creării unui nou destin.
Crearea unui nou destin
În această parte veţi afla cum, în calitate de nouă personalitate, de nouă stare de a fi, vă creaţi o nouă realitate. Energia pe care aţi eliberat-o anterior din corp constituie, acum, materia primă pentru crearea unui nou viitor.
Ce vă doriţi, aşadar ? Să vă vindecaţi vreo regiune a corpului sau vreun domeniu al vieţii personale ? Doriţi o relaţie de iubire, o carieră care să vă aducă mai multe satisfacţii, o maşină nouă, plata integrală a ipotecii ? Căutaţi soluţia pentru învingerea unui obstacol din viaţă ? Visaţi să scrieţi o carte, să vă trimiteţi copiii la facultate sau să vă continuaţi chiar dumneavoastră studiile, să escaladaţi un munte, să învăţaţi să pilotaţi, să renunţaţi la vreo dependenţă ? În toate exemplele de mai sus, creierul vă creează automat o imagine a ceea ce doriţi.
De pe platforma unei stări mentale şi corporale superioare, de iubire, bucurie, emancipare şi gratitudine, de energie superioară, coerentă, puteţi vizualiza, mental, imaginile a ceea ce vreţi să creaţi în noua dumneavoastră viaţă, ca manifestare a acestei noi personalităţi. De aici, modelaţi evenimentele viitoare anume pe care vreţi să le trăiţi, observându-le şi transformându-le în realitate fizică. Daţi-vă voie şi începeţi să faceţi asocieri libere, fară a le analiza. Imaginile din mintea dumneavoastră sunt tiparele de frecvenţă ale noului destin. Ca observator cuantic, dumneavoastră sunteţi cel care porunciţi materiei să se conformeze intenţiilor.
Cu claritate, puteţi reţine timp de câteva secunde în minte imaginea fiecărei manifestări, eliberând-o apoi în câmpul cuantic, spre a fi realizată de o inteligenţă superioară.
Exact ca şi observatorul din fizica cuantică, acela care priveşte un electron şi îl reduce dintr-o undă de potenţialităţi, transformându-l într-un eveniment denumit particulă (manifestarea fizică a materiei), faceţi şi dumneavoastră acelaşi lucru, dar la o scară extinsă. Folosiţi-vă "energia liberă" ca să reduceţi undele de probabilitate şi să le transformaţi într-un eveniment numit "o nouă experienţă de viaţă". Energia vă este acum întrepătrunsă (entanglată) cu realitatea viitoare respectivă şi vă aparţine. Astfel, sunteţi şi dumneavoastră întreţesut cu aceasta, iar ea vă construieşte destinul.
Nu în ultimul rând, renunţaţi să mai prevedeţi "cum" sau "când" sau "unde" sau "cu cine". Lăsaţi astfel de detalii pe seama unei inteligenţe care este cu mult mai cunoscătoare decât sunteţi dumneavoastră. Şi fiţi sigur că opera dumneavoastră se va manifesta într-un mod pe care îl aşteptaţi cel mai puţin, care vă va surprinde şi nu va lăsa nici urmă de îndoială că la originea ei s-a aflat o forţă superioară. Fiţi încredinţat că evenimentele de viaţă vă vor corespunde intenţiilor conştiente.
Acum vă aflaţi în comunicare reciprocă cu această conştiinţă invizibilă, care arată că v-a observat imitând-o în calitate de creator; vi se adresează direct; demonstrează că vă răspunde. Cum face, de fapt, toate acestea ? Creează şi organizează evenimente de viaţă neobişnuite, adică mesaje directe transmise de inteligenţa cuantică. Acum, aveţi o relaţie cu o conştiinţă supremă, plină de iubire.
Prezentare generală: meditaţie asistată de repetiţie mentală
A venit vremea să reinventaţi un nou sine, trecând într-o nouă stare de a fi care să reflecte noul dumneavoastră ideal. După ce faceţi acest lucru, pregătind de funcţionare o nouă minte şi un nou trup, starea respectivă de a fi poate fi exersată în continuare. Eforturile de re-creare a aceleaşi stări cu care v-aţi obişnuit vă vor transforma biologic creierul şi corpul, înainte de materializarea noii experienţe. Odată transformat într-o nouă fiinţă prin meditaţie, această nouă fiinţă va atrage, ulterior, o nouă personalitate, iar această personalitate nouă, la rându-i, creează o realitate personală nouă. Acesta este punctul în care, de pe poziţia unei energii superioare, vă creaţi evenimente specifice de viaţă ca observator cuantic al destinului. Deşi concepute spre prezentare în trei părţi, odată încorporate în programul de meditaţie de patru săptămâni (vezi anexa C: Meditaţie Asistată), părţile componente se vor contopi într-un tot unitar.
Meditaţia asistată de repetiţie mentală; crearea noului sine
Acum, închideţi ochii, faceţi abstracţie de mediul înconjurător şi abandonaţi-vă procesului de "creare" a modelului conform căruia doriţi să vă trăiţi viaţa. Sarcina dumneavoastră este să treceţi într-o altă stare de a fi. E vremea să vă transformaţi mintea şi să vă formaţi alte moduri de a gândi. Realizând acest lucru, vă veţi recondiţiona emoţional corpul în raport cu altă minte, transmiţând pe căi noi semnale unor gene noi. Gândul se transformă în experienţă şi trăiţi, acum, realitatea viitoare. Deschideţi-vă inima şi exprimaţi-vă recunoştinţa în avans faţă de trăirea experienţei efective, cu atâta intensitate încât să vă convingeţi corpul să creadă că evenimentul viitor se desfăşoară chiar acum. Alegeţi un potenţial din câmpul cuantic şi trăiţi-l pe deplin. E momentul să vă transformaţi energia, de la o viaţă trăită în emoţiile trecutului la una trăită în emoţiile unui nou viitor. Nu se poate să rămâneţi la sfârşit aceeaşi persoană ca la început.
Aduceţi-vă singur aminte cine veţi fi când deschideţi ochii. Plănuiţi ce veţi face pentru a conştientiza cum veţi fi în noua dumneavoastră realitate. Imaginaţi-vă noul sine, cum veţi vorbi şi ce vă veţi spune. Gândiţi-vă cum v-aţi simţi în pielea acestui sine ideal. Consideraţi-vă o altă persoană - care face anumite lucruri, gândeşte într-un anume fel şi simte bucurie, inspiraţie, iubire, libertate şi putere de acţiune, recunoştinţă şi forţă. Deveniţi atât de atent la propria dorinţă, încât gândurile către acest ideal nou să se transforme într-o experienţă interioară şi, pe măsură de resimţiţi emoţia asociată experienţei respective, treceţi de la a gândi la a fi. Amintiţi-vă cine şi ce sunteţi cu adevărat în noul dumneavoastră viitor.
Exersarea noului sine
Acum, relaxaţi-vă câteva clipe. Apoi, revedeţi, recreaţi şi exersaţi repetând ceea ce aţi făcut până acum; luaţi-o de la capăt Daţi frâu liber şi vedeţi dacă puteţi face acest lucru în mod repetat şi consecvent. Vă este mai uşor să începeţi să creaţi acest nou ideal decât ultima dată ? Puteţi să-l creaţi din nimic încă o dată ? în mod natural, ar trebui să puteţi să vă amintiţi cine deveniţi, astfel încât să ştiţi cum să vă reîntrupaţi idealul după dorinţă. Eforturile dumneavoastră repetate vor consta din exersarea acestui lucru de atâtea ori, încât să "ştiţi cum", pur şi simplu. Când treceţi în această nouă stare de a fi, "memoraţi senzaţia". E un spaţiu minunat.
Crearea unui nou destin
Este momentul acum să poruncim materiei. De pe poziţia acestei stări mentale şi corporale superioare, ce vă doriţi pentru viaţa dumneavoastră din viitor ?
Pe măsură ce dezvăluiţi noul sine, nu uitaţi să treceţi în acea stare mentală şi corporală care vă dă senzaţia de invincibilitate, putere, absolut, inspiraţie şi extremă bucurie. Lăsaţi să se manifeste imaginile; vizualizaţi-le plin de încredere, cu o cunoaştere care vă contopeşte cu evenimentele sau obiectele respective. Conectaţi-vă cu viitorul ca şi cum ar fi al dumneavoastră, fără vreo altă preocupare decât sentimentul de aşteptare şi sărbătoare. Daţi-vă frâu liber şi începeţi să faceţi, fără teamă, asocieri libere. Trageţi-vă puterea de la noul dumneavoastră simţ de sine. Menţineţi clar în minte, timp de câteva secunde, imaginea fiecărei manifestări şi, pe urmă, lăsaţi-o să treacă în câmpul cuantic ca să fie înfăptuită de o inteligenţă superioară... apoi, treceţi la următoarea... şi continuaţi... acesta este noul dumneavoastră destin. Îngăduiţi-vă să trăiţi în prezent experienţa acelei realităţi viitoare până vă convingeţi corpul să fie încredinţat că evenimentul este pe punctul de a se petrece. Deschideţi-vă inima şi trăiţi bucuria noii dumneavoastră vieţi, înainte de manifestarea ei efectivă.
Fiţi conştient de faptul că energia vă stă unde vă e concentrată şi atenţia. Energia pe care aţi eliberat-o anterior din trup s-a transformat în materia primă pregătită s-o folosiţi în vederea creării unui nou viitor, într-o stare de dumnezeire, măreţie adevărată şi recunoştinţă, creaţi, binecuvântându-vă viaţa cu propria dumneavoastră energie şi fiţi observatorul cuantic al propriului viitor. Întrepătrundeţi-vă cu noua dumneavoastră realitate. Pe măsură ce vizualizaţi imaginile a ceea ce vreţi să trăiţi în energia acestei noi personalităţi, fiţi conştient că imaginile respective se vor transforma în planurile de construire a propriului destin. îi ordonaţi materiei să asculte de voinţa dumneavoastră... La sfârşit, abandonaţi, pur şi simplu, şi fiţi convins că viitorul vi se va dezvălui aşa cum vi se potriveşte cel mai bine.
SĂPTĂMÂNA A PATRA
Ghid de meditaţie
Acum că aţi parcurs textul şi aţi ajuns la pasul 7, sunteţi pregătit să exersaţi meditaţiile săptămânii a patra. În fiecare zi, ascultaţi (sau faceţi din memorie) meditaţia completă din săptămâna a patra.
Ghid de continuare a meditaţiei
În ultimele săptămâni v-aţi străduit să deprindeţi o metodă de meditaţie care să se transforme într-un sprijin de viaţă menit să vă ajute să vă dezvoltaţi şi să vă creaţi viaţa pe care vi-o doriţi. Noua abilitate a fost folosită totodată şi ca să începeţi să îndepărtaţi un anume aspect al vechiului sine şi să vă lansaţi în crearea unui nou sine şi a unui destin diferit.
Ajunşi în acest punct, mulţi îşi pun întrebări precum cele de
mai jos:
- Cum aş putea să-mi îmbunătăţesc în continuare modul în care efectuez paşii de meditaţie şi abilitatea de a medita ?- Din momentul în care stăpânesc procesul, să-l exersez la fel întotdeauna de acum încolo ?- Cât timp să mă ocup de acelaşi aspect al sinelui asupra căruia m-am concentrat până acum ?- Cum o să-mi dau seama când sunt pregătit să mai curăţ încă o "foaie de ceapă" ?- Pe măsură ce avansez cu exerciţiile, cum pot hotărî ce aspect al vechiului sine să-mi aleg pentru a-l transforma în etapa următoare ?- Pot folosi acest proces şi pentru transformarea mai multor aspecte în acelaşi timp ? Un sfat util: în cursul meditaţiei asistate, s-ar putea să descoperiţi că vă simţiţi atât de bine, încât, în gând sau cu voce tare, să observaţi că rostiţi, în mod firesc, afirmaţii precum: Sunt bogat. Sunt sănătos, Sunt un geniu, şi asta pentru că, în mod foarte real, chiar vă simţiţi aşa. Este important să nu analizaţi ceea ce visaţi. În caz contrar, veţi ieşi din tărâmul foarte fertil al modelelor de undă Alfa şi veţi reveni la nişte modele de undă Beta, separându-vă de subconştient. Ceea ce faceţi este să creaţi un nou sine, fară critică.
Cum internalizaţi acest proces de meditaţie
