Dacă veţi continua să exersaţi toţi aceşti paşi în fiecare zi, cei şapte paşi de la început vor începe să vi se pară mai simpli, iar trecerea de la unul la celălalt vi se va părea din ce în ce mai uşoară şi naturală. Ca în cazul oricărui alt lucru deprins vreodată, continuarea meditaţiei zilnice nu va face decât să vă perfecţioneze.
În ceea ce priveşte meditaţia asistată şi tehnicile de inducţie, le-aţi putea considera nişte roţi ajutătoare la bicicletă. Dacă v-au ajutat în cursul învăţării procesului, continuaţi să le ascultaţi atât timp cât simţiţi că vă sunt utile ca să avansaţi. Dar, din momentul în care v-aţi familiarizat cu procesul într-o atât de mare măsură încât l-aţi internalizat şi simţiţi că audierea instrucţiunilor ajutătoare vă ţine în loc, atunci renunţaţi la ele.
Continuaţi să îndepărtaţi foile, una după alta
Ajustarea periodică a meditaţiilor este firească şi previzibilă pentru că sunteţi altul decât la început. Dacă perseveraţi cu şedinţele zilnice, starea dumneavoastră de a fi va continua să se dezvolte, iar dumneavoastră veţi recunoaşte, în continuare, aspecte ale vechiului sine pe care doriţi să le schimbaţi.
Numai dumneavoastră aveţi posibilitatea să stabiliţi când şi cât de bine sunteţi pregătit să treceţi mai departe. Şi, aşa cum vă voi prezenta în capitolul care urmează, progresul dumneavoastră nu va depinde doar de meditaţiile susţinute, ci şi de transformarea schimbării înseşi într-o componentă constantă a vieţii de zi cu zi. în general însă, în patru-şase săptămâni de meditaţie asupra unui anumit aspect al sinelui, veţi obţine suficiente rezultate încât să simţiţi un imbold interior de a mai îndepărta încă o "foaie" de sine.
În consecinţă, aproximativ în fiecare lună, alocaţi-vă un timp pentru autoreflecţie. Căutaţi în propria viaţă feedbackul la .
Cele create şi la felul în care vă descurcaţi. Aţi putea revedea întrebările din partea a III-a, observând dacă la unele dintre ele acum aţi răspunde diferit. Reevaluaţi felul în care (vă) simţiţi, reflectaţi asupra persoanei care aţi fost până acum în viaţă şi verificaţi dacă mai aveţi încă atitudinea asupra căreia aţi meditat. Dacă simţiţi că atitudinea în cauză pare a se fi diminuat, aţi mai observat şi alte emoţii, stări de a fi sau obişnuinţe nedorite care acum par să iasă mai mult în evidenţă ?
Dacă da, o modalitate de a continua ar fi să vă concentraţi asupra acelui aspect al propriei personalităţi şi să reluaţi întregul proces pe care tocmai l-aţi finalizat. O altă posibilitate ar fi să acţionaţi în continuare asupra unei zone şi să vă ocupaţi, în paralel, de încă una.
Odată stăpânit formatul de bază al meditaţiei, puteţi combina emoţiile de care vă ocupaţi într-un demers mai omogen, abordând simultan mai multe aspecte ale sinelui. în prezent, după mult exerciţiu, eu acţionez asupra întregului meu sine dintr-odată, într-o abordare pe care eu o consider holistică, nonlineară.
Cu siguranţă există elemente ale noului destin pe care doriţi să-l creaţi, care se vor transforma şi acestea. în momentul apariţiei noii relaţii sau oportunităţi profesionale pe care vi le doriţi, nu veţi mai dori să vă opriţi. Şi, foarte frecvent, s-ar putea să optaţi şi pentru o variaţie la meditaţia practicată, doar pentru a mai înviora lucrurile. Bazaţi-vă pe propriile instincte.
Străduiţi-vă să înţelegeţi în profunzime
Dacă încă n-aţi facut-o, vă invit să-mi vizitaţi site-ul, la adresa www.drjoedispenza.com. Ori de câte ori simţiţi nevoia unui nou suflu de inspiraţie, aici aveţi la dispoziţie o gamă de instrumente şi tehnici practice de reprogramare a propriilor gânduri şi eliminare a obişnuinţelor autodistructive, care să vă dea putere să vă transformaţi din interior. Următorii paşi ar putea consta din următoarele:
Citiţi Antrenează-ţi creierul !, prima mea carte şi tovarăşa celei de faţă, ca să aprofundaţi cunoştinţele care, după cum ştiţi acum, sunt precursorul experienţei. Această carte vă va da explicaţii referitoare la structurile cerebrale, vă va învăţa cum se formează conexiunile aferente gândurilor şi emoţiilor şi vă va ajuta să înţelegeţi nu numai cum să vă schimbaţi viaţa, ci şi să vă transformaţi pe dumneavoastră înşivă în persoana care aţi vrut dintotdeauna să fiţi.
Participaţi la unul, două sau la toate trei seminarele pe care le ţin în toată lumea pe temele abordate în cartea de faţă.
Participaţi la cursuri online, care să includă şi sesiuni de întrebări şi răspunsuri.
Extindeţi-vă baza de cunoştinţe cu ajutorul DVD-urilor şi CD-urilor audio prezentate pe site-ul meu.
CAPITOLUL 14
Manifestarea şi transparenţa: cum să vă trăiţi noua realitate
Când demonstraţi că v-aţi schimbat, aţi memorat o ordine interioară superioară oricăror stimuli ai mediului. Înseamnă, de asemenea, să vă menţineţi un nivel superior de energie, conştient în contextul unei noi realităţi, fară să luaţi seama la propriul trup, la mediul din jur şi fară vreun considerent legat de timp. Cum o să fiţi atunci când veţi păşi în noua viaţă ? Evocaţi imaginea noului sine alături de familie, la muncă, împreună cu copiii, la prânzul de mâine. Vă puteţi menţine această versiune modificată a stării mentale ? Dacă vă puteţi trăi viaţa la nivelul aceleiaşi energii pe care aţi folosit-o în actul de creaţie, atunci în universul dumneavoastră trebuie să apară ceva nou - aşa spune legea. Când comportamentele vă corespund intenţiilor, când între gânduri şi acţiuni există o suprapunere perfectă, când v-aţi transformat efectiv în altcineva, atunci aţi luat-o înaintea timpului. Mediul a încetat să vă mai controleze modul de a gândi şi de a simţi - din contră, felul în care gândiţi şi simţiţi au ajuns să vă controleze mediul. Aceasta este o măreţie pe care aţi purtat-o dintotdeauna înăuntrul dumneavoastră...
Când sinele aparent şi cel adevărat devin unul şi acelaşi, v-aţi eliberat de sclavia propriului trecut. Şi, când toată energia este eliberată, va apărea şi bucuria, care însoţeşte libertatea.
Manifestarea: cum să trăiţi sub forma unui nou sine
În momentul în care starea chimică internă vă este atât de ordonată şi coerentă încât starea de a fi nu poate fi distorsionată de niciun stimul de mediul incoerent generat de propriul exterior, atunci mintea şi trupul vă funcţionează în armonie. Şi, prin memorarea acestei stări de a fi, care constituie o nouă personalitate, universul şi realitatea dumneavoastră personală vor începe să reflecte transformările din interior. Când manifestarea dumneavoastră exterioară de sine va fi o reflectare identică a sinelui interior, sunteţi pe calea spre un nou destin.
Sunteţi capabil să perpetuaţi transformarea realizată astfel încât corpul să nu vă revină la aceeaşi minte ? Dat fiind faptul că emoţiile sunt stocate în sistemul memoriei subconştiente, vă revine sarcina menţinerii conştiente a alinierii dintre corp şi noua minte, astfel încât niciun aspect al vieţii din jur să nu vă "înhaţe" şi să vă tragă înapoi la vechea realitate. Noul sine trebuie memorat şi trăit cu insistenţă în această nouă ipostază de sine, astfel încât să fiţi de neclintit în realitatea prezentă.
Nu uitaţi că, dacă aţi procedat corect, la finalul meditaţiei veţi avansa de la a gândi la a fi. Odată aflat în această stare de a fi, sunteţi mai înclinat să acţionaţi şi să gândiţi "identic" cu ceea ce sunteţi.
A "manifesta" ceva înseamnă "a fi acel ceva" în permanenţă
Pe scurt, a manifesta înseamnă a trăi ca şi cum rugăciunile vi s-ar fi îndeplinit deja. Înseamnă să vă bucuraţi de viaţă de la un alt nivel de aşteptări şi cu un alt entuziasm. Înseamnă să vă aduceţi singur aminte că trebuie să vă păstraţi acea stare din minte şi corp în care vă aflaţi în momentul creării noului ideal. Nu se poate crea o nouă personalitate în cursul meditaţiei, pentru ca apoi viaţa să se desfăşoare tot restul zilei conform aceluiaşi sine de dinainte. Ar fi ca şi cum aţi lua un mic dejun cu adevărat sănătos şi pe urmă v-aţi îndopa cu mâncare de la fast-food.
Experienţele cu adevărat noi nu ne pot apărea în viaţă dacă nu ne armonizăm comportamentul cu scopul propus; gândurile şi faptele trebuie să corespundă. Deciziile luate trebuie să fie consecvente cu noua stare de a fi. Manifestarea înseamnă aplicarea concretă a celor exersate mental, implicarea corpului şi strunirea acestuia astfel încât să facă tot ce a învăţat mintea.
Iată de ce, pentru a putea vedea apariţia de semnale în propria viaţă, trebuie să trăiţi şi să "fiţi" la nivelul aceleiaşi energii folosite în actul de creaţie. Mai simplu spus, dacă vreţi ca universul să înceapă să vă dea răspunsuri noi şi neaşteptate, energia şi gândirea pe care le manifestaţi în viaţa cotidiană trebuie să fie identice cu energia şi mintea din timpul meditaţiei, unde vă regăsiţi în calitate de sine ideal. Acesta este momentul în care sunteţi conectat sau vă întrepătrundeţi (entanglaţi) în urzeala energiei create într-o dimensiune dincolo de spaţiu şi timp şi atrageţi ineditul în propria viaţă.
Când se aliniază cele două aspecte ale sinelui, "sinele" care trăieşte în "viaţa de acum" este identic cu fiinţa construită în timpul meditaţiei - trăiţi în prezent în calitate de sine viitor, exact acela care exista ca potenţial în câmpul cuantic. Atunci când noul sine pe care l-aţi creat în cursul meditaţiei poartă aceeaşi semnătură electromagnetică ca şi sinele viitor sub forma căruia trăiţi deja acum, vă contopiţi cu acel nou destin. Când din punct de vedere fizic sunteţi una cu sinele viitor trăitor în momentul de acum, cel la care aţi visat, veţi trăi rodnicia unei noi realităţi. Iar ordinea superioară vă va trimite un răspuns.
Primiţi feedbackul cu entuziasm
Experienţa trăită a răspunsului este rezultatul realizării echivalenţei dintre starea de a fi/energia procesului creativ cu starea de a fi/energia procesului de manifestare. Înseamnă să fiţi fiinţa inventată în cadrul acestui plan anume de manifestare. Realitatea fizică a prezentului trebuie trăită în cadrul temporal respectiv. Astfel, dacă perpetuaţi pe tot parcursul zilei această stare mentală şi corporală modificată, în viaţa dumneavoastră trebuie neapărat să apară altceva.
Şi ce fel de feedback ar trebui să începeţi să observaţi ? Aşteptaţi-vă la sincronicităţi, oportunităţi, coincidenţe, flux, transformări realizate lesne, o îmbunătăţire a stării de sănătate, manifestarea unor intuiţii, revelaţii, experienţe de natură mistică şi crearea de noi legături, doar ca să enumerăm câteva dintre ele. Feedbackul primit vă va inspira apoi să vă continuaţi exerciţiul.
Atunci când feedbackul extern apare ca rezultat al eforturilor dumneavoastră interioare, veţi corela în mod firesc cele lucrate în interiorul dumneavoastră cu orice vi se întâmplă în exterior. Acesta este un moment cu totul inedit în şi prin sine, care aduce, în esenţă, dovada că acum trăiţi sub semnul legii cuantice. Faptul că feedbackul pe care îl trăiţi constituie rezultatul direct al acţiunii interne a minţii şi emoţiilor dumneavoastră vă va ului.
În momentul în care stabiliţi o corelaţie între ceea ce aţi realizat la nivelul universului implicit şi manifestările explicite, veţi fi atent la cele efectuate anterior pentru producerea acestui efect, vi le veţi aminti şi le veţi face din nou. Şi atunci când veţi putea stabili o conexiune între universul dumneavoastră interior şi efectele apărute în lumea din jur, veţi ajunge în situaţia de a fi "cauza unui efect" mai degrabă decât să trăiţi după legile cauză-efect. Acum sunteţi creator de realitate.
Vă propun un test: puteţi fi în lumea din jur aceeaşi persoană cu cea care eraţi în interior, în timpul meditaţiei ? Vă puteţi depăşi mediul actual, care este asociat cu personalitatea, amintirile şi asocieri dumneavoastră anterioare? Sunteţi capabil să nu mai reacţionaţi ca de obicei la aceleaşi situaţii ? V-aţi condiţionat corpul şi v-aţi modelat mintea s-o ia înaintea realităţii de faţă ?
Acesta este motivul pentru care trebuie să meditaţi. Ca să deveniţi altcineva în propria viaţă.
Introduceţi configuraţia noului sine în ecuaţia propriei vieţi
