concentrați asupra simțurilor, uleiurile nu ar trebui să provoace o senzație de sufocare.
• Când utilizați parfumuri, amintiți-vă că beneficiul va proveni din cel care vă place, care nu provoacă disconfort sau sufocare.
• Notați întotdeauna compoziția și procentul amestecurilor! Etichetați scopul utilizări , conținutul și data pe sticlele de amestec.
• Evitați să vă uleiuri în ochi.
• Nu utilizați nediluat pe piele.
• Uleiurile trebuie depozitate în sticle de sticlă închisă bine închise, ferite de lumină și căldură. Deoarece uleiurile esențiale și vegetale sunt lichide foarte inflamabile, utilizarea lor ar trebui să aibă loc la o distanță sigură de flăcările deschise.
• Înainte de a utiliza un ulei esențial nou, acesta ar trebui testat pentru reacți alergice. Pentru a face acest lucru, aplicați o picătură de ulei pe suprafața interioară a încheieturi mâini . Verificați dacă există roșeață sau iritație a pieli în decurs de 12
ore. În absența unei reacți cutanate, uleiul este sigur de utilizat.
• Când acest ulei esențial este aplicat pe piele, este posibil să simțiți căldură și o ușoară senzație de furnicături timp de 1-2 minute. Aceasta este o reacție normală.
Uleiuri aromatice împotriva stresului și depresiei
Uleiul de anason este un bun agent antidepresiv și anti-stres, elimină lacrimile și hiperexcitabilitatea, ajută organismul să se adapteze la noile condiți . Este, de asemenea, un produs de îngrijire excelent pentru pielea flască, flască, tonifiată.
Pentru inhalări calde și reci, sunt necesare 1-2 picături (durata proceduri 5-7
minute); băi - 4-7 picături.
Uleiul portocaliu este folosit pentru multe afecțiuni. Elimină scăderea acuități vizuale asociată cu hipovitaminoza și suprasolicitarea; crește rezistența organismului la infecți . Stabilizează starea de spirit, elimină depresia și induce un sentiment de veselie. Ajută la insomnie.
Băi - 4 picături pentru o baie completă (nu mai mult!) Cu un emulgator; saune, bai -
3 picaturi de ulei de portocala la 10 ml de apa.
Ulei de busuioc . Elimină manifestările de epuizare nervoasă și suprasolicitare, conferă
claritate și claritate gândiri . Ajută la relaxare și recuperare după o zi grea de muncă, ameliorează melancolia.
Uleiul esențial de busuioc elimină vasospasmul, prin urmare este eficient pentru durerile de cap, are un efect general de întărire asupra întregului corp.
Pentru inhalări calde și reci, sunt necesare 1-2 picături (durata proceduri 3-5
minute); băi - 4-7 picături.
A nu se utiliza în caz de coagulare crescută a sângelui.
Ulei de bergamotă . Stimulează bine imunitatea, crește rezistența organismului la infecți le virale. Provoacă o senzație de vigoare, îmbunătățește memoria și atenția.
Pentru băi, diluați 4-7 picături în 10 ml de lapte sau miere, adăugați la apă, faceți o baie la o temperatură de + 37-38 ° C timp de cel mult 20 de minute.
Ulei de cuișoare . Grecii antici, egipteni și romani au folosit cuțit de cuișoare. În China antică, a fost utilizat pe scară largă pentru durerile de cap și migrene.
Uleiul de cuișoare ajută la refacerea forței după oboseală nervoasă și fizică, elimină
amețelile și durerile de cap, crește volumul și activitatea memoriei și îmbunătățește imunitatea. Ajută la astenie. Crește presiunea.
Baie - diluați 1-3 picături în 10 ml de lapte sau miere, adăugați + 37-38 ° C în apă, faceți o baie nu mai mult de 20 de minute.
Contraindicați : iritabilitate nervoasă crescută.
Uleiul de mușcată ameliorează durerea și vasospasmul în caz de dureri de cap, migrene. Îmbunătățește microcirculația mușchiului inimi , ajută la normalizarea tensiuni arteriale cu utilizarea prelungită. Crește activitatea mentală și fizică, în special la vârstnici. Oferă un sentiment de veselie.
Inhalare la cald - 1-2 picături cu o durată a proceduri de 3-5 minute.
Uleiul de iasomie ajuta la insomnie.
Băi - 3-5 picături cu un emulgator.
Uleiul de cedru îmbunătățește circulația sângelui, are un efect tonic asupra organismului.
Pentru o baie - 4-7 picături.
Uleiul de cedru este contraindicat în epilepsie.
Uleiul de lămâie este eficient pentru distonia vegetativ-vasculară. Este folosit ca remediu pentru durerile de cap, greață, amețeli cauzate de vasospasm cerebral sau supradozaj cu cofeină. Participă la curățarea organismului de toxine. Crește imunitatea. Normalizează compoziția sângelui.
Băi - 4-7 picături cu un emulgator.
Contraindicați : utilizarea uleiului esențial este incompatibilă extern cu plajele la soare.
Uleiul de lavandă ameliorează depresia, reduce schimbările de dispoziție, agresivitatea, îmbunătățește starea corpului atunci când este suprasolicitat, ameliorează durerile de cap, ajută la insomni .
