VÂNĂTĂILE
Pentru a ajuta organismul să vindece vânătăile, entorsele și contuziile, sunt deosebit de eficiente plante medicinale ca arnica, părăluța, gălbenelele, hamamelis sau coada-șoricelului, folosite sub formă de comprese. Dintre acestea, arnica⁷ este cea mai bună și poate să ducă la ameliorări impresionante într-un interval foarte scurt de timp. Pentru compresă, este foarte eficient să
folosești tinctură de arnică; dacă se folosesc flori uscate, se amestecă 1 parte flori cu 10 părți alcool 70%. Dacă ai la dispoziție flori proaspete, se poate obține tinctura dintr-un amestec în părți egale de flori de arnică și alcool. Se lasă
amestecul două săptămâni într-un recipient de sticlă bine închis, la loc călduț, și se agită în fiecare zi. După două săptămâni, se strecoară printr-o bucată de muselină și se stoarce foarte bine. Se mai poate lăsa încă două zile să se decanteze, apoi se filtrează pentru a obține un lichid curat. Pentru compresă, se amestecă 1 lingură tinctură cu 0,5 l apă.
Se pot face loțiuni, tincturi, comprese sau alifii din oricare dintre plantele menționate.
Dacă vânătăile sunt o problemă recurentă fără cauze externe clare, se crește aportul de alimente bogate în vitamina C. Se poate să fie nevoie de investigații medicale pentru a vedea de ce vasele de sânge se sparg atât de ușor. O infuzie de castan sălbatic și coada-șoricelului, băută regulat o vreme, ajută la întărirea pereților vaselor de sânge. Rutina și celelalte bioflavonoide ajută și ele, fie ca suplimente alimentare, fie prin consumul de hrișcă. Dacă nici asta nu rezolvă
problema, în plus față de aceste remedii autoadministrate, consultă un terapeut.
Și deplasează-te mai conștient prin lume!
ARSURILE
Pentru arsuri minore și arsuri solare, plantele medicinale pot să fie foarte valoroase, însă orice alte arsuri mai grave trebuie îngrijite cu atenție. Ca tratament la domiciliu, poate cea mai bună plantă medicinală este aloea. Aceasta poate fi cultivată ca plantă decorativă, având frunze suculente, bogate în acel gel vindecător care e cel mai bine să fie folosit proaspăt. Trebuie desfăcută frunza, iar părțile sale interioare trebuie aplicate pe arsură. Altfel, sunt bune și gălbenelele și sunătoarea. Pentru uleiul de sunătoare, vezi capitolul despre
preparare. Acesta este răspunsul naturii pentru arsuri solare grave și va lăsa pielea într-o stare mai bună decât înainte.
⁷ A se reține că arnica nu se folosește niciodată pe răni deschise, ci mai degrabă
extern, la vânătăi, unde pielea nu a fost crăpată, la entorse și altele asemenea.
(N.a.)
SISTEMUL MUSCULAR ȘI OSOS
„Imposibilitatea de a trăi la nivelul celui mai înalt ideal de care suntem conștienți și pe care îl putem concepe duce, în momentele noastre cele mai lucide și mai bune, la inevitabile fricțiuni, chiar dacă nu ne dăm seama de ele. Una dintre multiplele manifestări ale acestor fricțiuni și afecțiunea pe care o declanșează
este reumatismul.“
ALICE BAILEY
SISTEMUL MUSCULAR ȘI OSOS
Scheletul, țesutul conjunctiv și articulațiile sunt cele care ne țin la un loc, ne permit să stăm în picioare, să ne mișcăm și ne dau forma pe care o avem. Le folosim, inclusiv greșit, foarte mult și uzura fizică este foarte mare. Dar sănătatea acestor țesuturi nu depinde doar de modul în care le utilizăm sau de structura din care fac parte, ci și, în mare măsură, de mediul nostru intern, de starea metabolismului, de alimentație și de stilul de viață. Sigur că slăbiciunile cu bază
genetică pot să joace și ele un rol foarte important, dar, dacă sunt cunoscute, se poate face mult pentru a le împiedica să se manifeste sub formă de probleme.
Dacă problemele se datorează unor alinieri structurale inadecvate, se pot realiza multe cu ajutorul osteopatiei sau chiropracticii. Uneori scheletul este atât de în afara alinierii sale normale, încât este afectată buna funcționare neurologică și este tulburată funcționarea organică sau este afectată armonia întregului corp.
Tehnicile de osteopatie sau chiropractică pot să ajute la realinierea corpului, ca și metodele de ajustare psihofizică precum Rolfing, Tehnica Alexander sau Feldenkrais.
Însă sursa majoră de afecțiuni care îmbolnăvesc acest sistem este sănătatea sistemică a organismului ca întreg. Sănătatea și unitatea se mențin numai atâta vreme cât mediul intern și metabolismul sunt în armonie. Dacă procesele noastre biochimice și metabolice sunt defazate, unul dintre efecte este acela că
organismul va fi mai presat să elimine reziduurile și toxinele. Dacă această
problemă durează ani, adesea trecând neobservată, toxinele se pot acumula în țesutul conjunctiv al articulațiilor, plantând semințele pentru apariția reumatismului și artritei, mai ales dacă există și o predispoziție genetică în acest sens. Pentru toate problemele care pot afecta acest sistem, medicina naturistă are multe de oferit, mai ales în acest domeniu al bolilor cronice și degenerative.
PLANTELE MEDICINALE PENTRU SISTEMUL
MUSCULAR ȘI OSOS
În acest sistem, mai ales în cazul unor boli ca reumatismul sau artrita, corpul trebuie readus la starea de sănătate și echilibru. Pentru a trata eficient problemele care se manifestă la nivelul oaselor sau mușchilor, trebuie ca digestia și asimilarea să funcționeze bine, precum și diversele aspecte ale eliminării.
Trebuie să reținem asta atunci când alegem diferitele tipuri de plante medicinale pentru anumite nevoi.
ANTIREUMATICELE
O gamă uriașă de plante medicinale are reputația că previne, calmează sau vindecă problemele reumatice. O să-ți pun la dispoziție o listă lungă, deși departe de a fi completă, cu antireumatice, care include o varietate de plante medicinale ce au acțiuni primare diferite. Se poate alege dintre ele în funcție de nevoile întregului organism, căci sunt alterative, antiinflamatoare, rubefiante, diuretice, stimulatoare și digestive: angelică, strugurii-ursului, Cimicifuga racemosa, salcie neagră, alge brune, stânjenel, trifoiște de baltă, Eupatorium perfoliatum, brusture, ardei iute, semințe de țelină, pir, păpădie, gheara-diavolului, ghimbir, guaiacum, ienupăr, Berberis aquifolium, muștar, urzici, rădăcină de cârmâz, piper de Schiuan, cruciuliță, salce, plop alb, ignamă
sălbatică, Gaultheria procumbens, pelin, coada-șoricelului și dragavei.
ALTERATIVELE
Alterativele purifică și corectează treptat o afecțiune apărută prin acumulare de
toxine, eliminându-le din sânge și potențând reluarea funcționării sănătoase.
Plantele medicinale acționează prin intermediul unor mecanisme diferite, multe dintre acestea încă incomplet înțelese, având efect asupra unei multitudini de boli, printre care și reumatismul. Deși majoritatea alterativelor ajută la rezolvarea problemelor acestui sistem, Cimicifuga racemosa, trifoiște de baltă, semințe de țelină, gheara-diavolului, guaiacum și salce sunt cel mai des folosite.
Cele mai multe afecțiuni reumatice și artritice se ameliorează ca urmare a revitalizării și purificării generale produse de aceste plante medicinale.
ANTIINFLAMATOARELE
Poate că este greșit să numim aceste plante antiinflamatoare, căci tratamentul holistic nu vizează suprimarea inflamațiilor, acestea făcând, de regulă, parte din reacția de răspuns a unui corp sănătos. Acest plante medicinale reduc inflamațiile mai degrabă sprijinind organismul să depășească problema. Ele sunt utile mai ales în caz de afecțiuni reumatice și artritice, când inflamațiile îndelungate ale articulațiilor și ale altor țesuturi devin autodistructive.