контакта.
5
СТОЯТЬ!
Глава пятая, из которой следует, что поза
оратора важна не только для аудитории,
но и для самого оратора. В этой же главе речь
идет о жестикуляции и прочих движениях во
время выступления
Часто по неопытности мы недооцениваем значение
правильной ораторской позы, а напрасно. Тут дело
не только в том, как мы смотримся, но и в том, что
мы чувствуем. Не секрет, что каждая мышца человеческого тела связана с определенным участком головного мозга.
Мозг отдает команды нашим мышцам к сокращению или
расслаблению. Если нам страшно, мы сжимаемся, наши
плечи поднимаются вверх, мы делаем шаг назад. Если нам
весело, мы вплескиваем руками, закидываем голову. Если
нами овладела агрессивность, мы подаемся вперед, опускаем подбородок и т. д. Но связь между мышцами и мозгом
носит двусторонний характер. Если мы сокращаем определенные группы мышц, то можем вызвать соответствующие
чувства. При плохом настроении попробуйте улыбаться через силу минут пять. Скоро вы обнаружите заметное улуч-шение состояния. Другой пример. Мусульмане едят, сложив
ноги по-турецки. Находясь в этой позе, невозможно сразу
вскочить и побежать. Эта поза — сигнал мозгу: «В Багдаде
все спокойно, мне ничто не грозит, я расслаблен». И мозг может сосредоточиться на усвоении поступающей пищи. Возможно, желудку европейца приходится труднее, по скольку
его обладатель ест сидя на стуле, практически в позиции
низкого старта. Какие сигналы в этом случае получает мозг, судите сами.
Итак, какой должна быть поза, которая не только хорошо
смотрелась бы, но и при которой наш мозг получал бы нужные сигналы? Поставим ноги таким образом, чтобы между
каблуками было сантиметров 20–25, носки слегка раздвинуты, одна нога выставлена чуть вперед (толчковая сзади).
Центр тяжести смещен немного вперед (он находится у нас
ниже пояса). Плечи опущены и расслаблены. Спина прямая.
Подбородок несколько приподнят для появления умеренной
нагловатости во взгляде. Если вы чувствуете скованность
в теле, подвигайтесь, поищите то положение, в котором вам
74 Камасутра для оратора
будет комфортно. Важно, чтобы все было чуть-чуть: чуть
раздвинуты носки, чуть смещен центр тяжести и т. д. В позе
не должно быть напряжения и нарочитости. Получилось?
Прекрасно! Это именно та поза. Классическая.
Что нам дает такое положение? Что наше тело говорит
сейчас нашему мозгу? «Я спокоен. Я уверен в себе и своих
