ровать, Дейв? — спросила она.
решить отпустить
человека.
Я почесал затылок и еще немно-
го подумал. Мысль об отпущении —
и та далась мне с трудом. И я, как ни старался, не мог придумать ничего, что еще я контролировал бы в этой невозмож-ной ситуации. Наконец, Джуди нарушила молчание.
— Вы можете контролировать хорошую заботу о себе? —
спросила она. — Вы можете контролировать себя — правильно питаться, заниматься спортом, высыпаться и вообще
следить за своим организмом?
— Ну, конечно, могу, — я наполовину пожал плечами
и изобразил полуулыбку. Я был раздражен, потому что не
понимал, как это может хоть чуточку продвинуть меня к достижению желаемому.
Джуди, разумеется, была абсолютно права. Не важно, насколько стрессовой виделась ситуация. Не важно, какую
О Т П У С Т И Т Ь , Ч Т О Б Ы П О Л У Ч И Т Ь Ж Е Л А Е М О Е
249
тревожность и безумие порождал этот конфликт. Не важно, насколько я был уверен, что у меня нет выбора. Истина
в том, что выбор у меня был. Я мог его сделать — отпустить
ситуацию. Я мог его сделать — заботиться о себе как следует
даже в свои самые темные часы. Это определенно было бы
нелегко, но это зависело от меня.
Иногда конфликты с людьми разрешать легко. Иногда же
для этого приходится работать, но путем вложения времени
и усилий, с помощью терпения, слушания, отзеркаливания
и поддержки можно прийти к взаимопониманию с другой
стороной. Но бывает, что конфликты просто нельзя разрешить. В этих случаях лучший, а в сущности, и единственный
способ — решить отпустить человека. Отказаться от того, что не можешь контролировать. И не забывать контролировать то, над чем ты властен всегда: как следует заботиться
о своем разуме, теле и духе.
У Общества анонимных алкоголиков есть простая, но
мощная молитва, которую они произносят при каждой
встрече:
«Боже! Даруй мне разум и душевный покой принять то,что я не в силах изменить. Мужество — изменить то, что
могу. И мудрость — отличить одно от другого».
Может быть, ваш муж изменяет вам. Может быть, ваш
начальник плохо с вами обращается. Может быть, любовь
всей вашей жизни не хочет бросать ради вас своего партнера. Между вами и другими людьми будет много конфликтов, над которыми у вас не окажется власти. Чем скорее вы осознаете и отпустите это и сможете жить дальше, тем скорее
почувствуете спокойствие.
Это нелегко, сколько ни напрягай воображение. Отказ
от этой женщины был самым трудным поступком в моей
жизни. Отстранение от мысли, что она бросит мужа ради
меня, было постоянной битвой, длившейся не один месяц.
