minute; se bea cald cu 15–30 de minute înainte de masă sau când apar dureri acute de stomac ca urmare a unei senzații de sațietate.
Tinctură: se administrează 1–4 ml tinctură de 3 ori pe zi, conform recomandărilor menționate.
GINSENG
Panax ginseng
ARALIACEE
Parte folosită: rădăcină.
Cules: ginsengul se cultivă în China, Coreea și nord-estul SUA.
Compuși: glicozide steroidiene numite panaxozide; steroli, vitamine din grupul D.
Acțiuni: antidepresivă, de creștere a rezistenței organismului și îmbunătățire a performanțelor fizice și mentale.
INDICAȚII
Ginsengul are o îndelungată istorie, așa că sunt multe legende despre acțiunile și utilizările sale. Multe dintre aceste legende care îl înconjoară sunt exagerate, dar este clar că e o plantă unică. Are capacitatea de a stimula individul să ajungă la apogeul performanțelor sale fizice prin sporirea vitalității. În mod specific, face să crească hipotensiunea arterială până la un nivel normal. Acționează asupra depresiei, mai ales dacă se datorează slăbiciunii și epuizării. Poate fi folosit în general pentru stări de epuizare și slăbiciune. Are reputația de a fi afrodiziac. Din când în când, folosirea sa poate duce la apariția de dureri de cap.
PREPARARE ȘI DOZARE
Rădăcina se mestecă adesea sau se poate face un decoct. Se pune ½ linguriță
rădăcină pisată fin la 1 cană apă, se dă în clocot și se lasă să fiarbă 10 minute; se bea de 3 ori pe zi.
GINSENG SIBERIAN
Eleutherococcus senticosus
ARALIACEE
Parte folosită: rădăcina acestui arbust din nord-estul Asiei.
Compuși: cercetările de până acum indică drept grupă semnificativă din punct de
vedere farmacologic saponinele triterpenoide numite eleuterozide.
Acțiuni: adaptogenă, de stimulare a circulației, vasodilatatoare.
INDICAȚII
Această plantă se poate folosi în deplină siguranță pentru creșterea rezistenței la solicitări și stres fără precedent. Acestea pot să fie de natură fizică sau mentală, pentru organism este unul și același lucru. Astfel, se folosește în caz de slăbiciune, epuizare și depresie, mai puțin atunci când acestea se datorează unui motiv medical specific ce necesită un tratament clar. Are o reputație tot mai răspândită de întărire a rezistenței organismului în general. Afirmațiile în sprijinul unor efecte circulatorii provin de la excelente cercetări rusești, dar care nu au fost încă pe deplin verificate în altă parte.
Asocieri: cel mai bine e să se folosească singur sau alături de plante care sunt special indicate persoanei respective.
PREPARARE ȘI DOZARE
Această plantă se găsește de regulă sub formă de tablete sau pudră, doza fiind de 0,2–1 g de 3 ori pe zi o perioadă de timp.
GNAPHALIUM
Gnaphalium uliginosum
COMPOZITE
Parte folosită: părți aeriene uscate.
Cules: planta se culege în august, când înflorește și se usucă la umbră.
Compuși: uleiuri volatile.
Acțiuni: anticatar, astringentă, antiseptică, antitusivă.
INDICAȚII
Gnaphalium se poate întrebuința în toate cazurile de catar al căilor respiratoriisuperioare sau afecțiuni inflamatorii, ca laringită, amigdalită sau difterie.
Pentru acestea din urmă se poate folosi și sub formă de gargară.
Asocieri: pentru catar, se poate utiliza împreună cu splinuța.
PREPARARE ȘI DOZARE
Infuzie: se toarnă 1 cană apă clocotită peste 1–2 lingurițe plantă uscată și se lasă
