Iertarea nu are absolut nimic de-a face cu cealaltă persoană. Îi ierţi pe ceilalţi pentru a putea fi tu însuţi liber din punct de vedere emoţional, pentru a nu mai căra acel bagaj cu tine.
Tu ai o minte minunată. Eşti incredibil de inteligent şi de perspicace. Îţi poţi folosi mintea în avantajul tău pentru a te ajuta să fii vesel şi fericit sau o poţi folosi împotriva ta. Modul în care îţi foloseşti mintea la cel mai înalt nivel este de a găsi motive să-i ierţi pe ceilalţi. În loc să rediscuţi trecutul şi să diseci un eveniment trecut, căutând raţionamente, justificări şi motive de a lua ceva la modul personal, foloseşte-ţi inteligenţa pentru a găsi motive să-ţi asumi responsabilitatea şi să renunţi la situaţia negativă.
Asumă-ţi responsabilitatea şi iartă
În clipa în care îţi asumi responsabilitatea şi îi ierţi pe toţi pentru orice au făcut ca să te rănească în vreun fel, te eliberezi complet. Toate emoţiile tale negative dispar.
În locul emoţiilor tale negative, ai un simţ al păcii interioare, al dragostei, al fericirii şi al bucuriei.
Recompensa pentru că ţi-ai folosit autodisciplina ca să practici iertarea în mod regulat este extraordinară.
Când îţi foloseşti incredibilele abilităţi de autocontrol, stăpânire de sine şi detaşare pentru a te separa emoţional de situaţii care altfel te-ar face nefericit, întreaga calitate a vieţii tale se îmbunătăţeşte într-un mod minunat.
NU scuzelor! 319
Exerciţii de acţiune:
1. Fă testul iertării: vrei să ai dreptate sau vrei să fii fericit?
2. Identifică-i pe oamenii din trecutul tău care ţi se pare că
te-au rănit în vreun fel şi apoi ia azi decizia de a-i ierta şi de a renunţa la acele sentimente negative.
3. Găseşte motive pentru a nu-ţi justifica emoţiile negative de vină sau furie, şi în schimb, foloseşte-ţi inteligenţa pentru a-ţi asuma responsabilitatea.
4. Stabileşte liniştea sufletească drept cel mai înalt ţel al tău şi apoi decide să renunţi la orice gânduri sau emoţii care te irită în vreun fel.
5. Începe azi să citeşti ceva spiritual şi motivant în fiecare dimineaţă înainte de a-ţi începe ziua. Acest obicei îţi va schimba viaţa.
6. De acum înainte, refuză să iei lucrurile la modul personal. Întreabă-te cât de mult vor conta cinci ani de-acum încolo.
7. Exersează metoda budistă a detaşării de bani şi lucruri materiale şi refuză să devii supărat sau îngrijorat în legătură cu ceva.
Editura ACT şi Politon
Str. Înclinată, nr. 129, Sector 5, Bucureşti, România, C.P. 050202.
tel: 0723.150.590, e-mail: office@actsipoliton.ro
www.actsipoliton.ro | www.actsipoliton.ro/blog
Document Outline
Introducere: Miracolul autodisciplinei
Partea I Autodisciplina şi succesul personal
Capitolul 1 Autodisciplina şi succesul
Capitolul 2 Autodisciplina şi caracterul
Capitolul 3 Autodisciplina şi responsabilitatea
Capitolul 4 Autodisciplina şi ţelurile
Capitolul 5 Autodisciplina şi excelenţa personală
Capitolul 6 Autodisciplina şi curajul
Capitolul 7 Autodisciplina şi persistenţa
Partea a II-a Autodisciplina în afaceri, vânzări şi finanţe
Capitolul 8 Autodisciplina şi munca
Capitolul 9 Autodisciplina şi leadership-ul
Capitolul 10 Autodisciplina şi afacerile
Capitolul 11 Autodisciplina şi vânzările
Capitolul 12 Autodisciplina şi banii
Capitolul 13 Autodisciplina şi gestionarea timpului
Capitolul 14 Autodisciplina şi rezolvarea problemelor
