Muşchii încordaţi.

Ritmul existenţei contemporane.

Postura greşită a corpului.

Să fiu departe de oamenii pe care îi iubesc.

Să stau jos prea mult timp.

Reclamele.

Să mă simt ignorat.

Să mă trezesc la trei dimineaţa.

Televizorul.

Bananele (cu privire la asta nu sunt sigur, cred că e doar o coincidenţă).

Alcoolul.

Facebook-ul (uneori).

93

Twitter-ul (uneori).

Termenele de predare.

Editarea.

Deciziile dificile (ştiţi voi, ce şosete să porţi).

Să mă îmbolnăvesc fizic.

Să mă gândesc că mă simt depresiv (cel mai dăunător cerc).

Să nu beau destulă apă.

Să-mi verific punctajul pe Amazon.

Să merg singur la evenimente sociale.

Să călătoresc cu trenul.

Camerele de hotel.

Să fiu singur.

Lucruri care (uneori) mă fac să mă simt mai bine Atenţia conştientă (mindfulness).

Alergatul.

Yoga.

Vara.

Somnul.

Respiraţia lentă.

Să mă aflu lângă oamenii pe care-i iubesc.

Să citesc poemele lui Emily Dickinson.

Să citesc din Puterea şi gloria lui Graham Greene.

Să scriu.

Să mănânc sănătos.

Băile/duşurile lungi.

Filmele din anii optzeci.

Să ascult muzică.

Facebook (uneori).

Twitter (uneori).

Plimbările lungi.

„Faptele bune şi băile fierbinţi” (Dodie Smith).

Să fac burrito.

Cerul senin şi pereţii.

Să citesc scrisorile lui Keats. („Nu vezi cât de necesară e o lume a suferinţei şi problemelor ca să-ţi educi inteligenţa şi să o transformi în suflet?)

Depozitul de zile negre.

94

Încăperile mari.

Să fac ceva altruist.