Ceea ce a aflat Grey a fost că oamenii de succes sunt mult mai preocupaţi de „rezultate mulţumitoare”, în timp ce aceia fără realizări erau mai preocupaţi de „metode mulţumitoare”. Oamenii de succes, fericiţi, erau mai preocupaţi de consecinţele pozitive, pe termen
lung ale comportamentului lor, în timp ce oamenii fără
succes erau mai preocupaţi de distracţia personală ş i
de gratificarea imediată.
Oratorul motivaţional Denis Waitley a spus că oamenii de succes erau mai preocupaţi de activităţi ce presupuneau „atingerea unui ţel”, în timp ce oamenii mediocri erau mai preocupaţi de activităţi ce presupuneau „eliberarea tensiunii”.
Cina înainte de desert
Cea mai simplă regulă în practicarea autodisciplinei este să mănânci „cina înainte de desert”. La o masă, există o ordine logică a felurilor de mâncare, iar desertul e ultimul. Întâi mănânci felurile principale şi îţi goleşti farfu-ria; abia apoi treci la desert.
Există un autocolant auto drăguţ, dar înşelător, pe care scrie „Viaţa e scurtă; mănâncă întâi desertul.”
Gândeşte-te doar ce s-ar întâmpla dacă te-ai întoarce acasă după muncă şi în loc să mănânci o cină sănătoasă, ai mânca o bucată uriaşă de plăcintă de mere cu îngheţa-tă. Ce fel de apetit pentru mâncare sănătoasă, nutritivă ai
22 Brian Tracy
avea după aceea? Cum te-ai simţi cu tot acel zahăr în stomac? Te-ai simţi re-energizat şi nerăbdător să faci ceva productiv? Sau te-ai simţi obosit şi leneş şi gata să
consideri ziua în mare terminată?
Obţii acelaşi rezultat când ieşi la o băută sau două
după muncă şi apoi te întorci acasă şi deschizi televizorul. Acestea sunt pur şi simplu forme diferite de „desert”
ce distrug în mare abilitatea ta de a face ceva util în restul serii.
Probabil că partea cea mai urâtă dintre toate este că
orice ai face în mod repetat devine curând un obicei. Şi un obicei, odată format, este dificil de înlăturat. Obiceiul de a alege calea uşoară, de a face ceea ce este distractiv şi plăcut sau de a mânca desert înainte de cină devine din ce în ce mai puternic şi duce inevitabil la slăbiciune, randament scăzut şi eşec personal.
Obiceiul autodisciplinei
Din fericire, poţi dezvolta obiceiul autodisciplinei. Obiş-nuinţa de a te autodisciplina să faci ceea ce trebuie să
faci, când trebuie să o faci, fie că ai chef, fie că nu, devine din ce în ce mai puternică pe măsură ce o practici. Refuzi să mai inventezi scuze.
Obiceiurile proaste se formează uşor, dar se convieţuieşte greu cu ele. Obiceiurile bune se formează greu, dar se convieţuieşte uşor cu ele. Şi aşa cum a spus Goethe:
„Totul este greu înainte să fie uşor.”
Este greu să formezi obiceiul autodisciplinei, al stăpânirii de sine şi al autocontrolului, dar odată ce le-ai dezvoltat, ele devin automate şi uşor de practicat. Când
NU scuzelor! 23
obiceiurile autodisciplinei sunt ferm înrădăcinate în comportamentul tău, începi să te simţi inconfortablil când nu te porţi într-o manieră autodisciplinată.
Vestea cea mai bună e că toate obiceiurile pot fi
ușor învăţate. Poţi învăţa orice obicei pe care trebuie să-l înveţi pentru a deveni tipul de persoană care vrei să
fii. Poţi deveni o persoană excelentă practicând autodisciplina oricând este necesar.
Fiecare practică a autodisciplinei întăreş te oricare altă disciplină. Din nefericire, şi fiecare slăbiciune în disciplină îţi slăbeşte celelalte discipline.
Pentru a dezvolta obiceiul autodisciplinei, întâi iei o decizie fermă în legătură cu felul în care te vei comporta într-un anumit domeniu de activitate. Apoi refuzi să accepţi excepţii până când obiceiul autodisciplinei în acel domeniu nu este ferm stabilit. De fiecare dată când calci strâmb, aşa cum o vei face, te hotărăşti din nou să continui să practici autodisciplina până când devine mai uşor pentru tine să te porţi într-un mod disciplinat decât să
te porţi într-unul nedisciplinat.
Marea recompensă
Recompensa pentru a fi dezvoltat niveluri înalte ale autodisciplinei este extraordinară! Există o relaţie directă între autodisciplină şi stimă de sine:
• Cu cât practici mai mult stăpânirea de sine şi autocontrolul, cu atât mai mult îţi va plăcea de tine şi te vei aprecia;
24 Brian Tracy
• Cu cât te disciplinezi mai mult, cu atât mai mare este sentimentul tău de respect de sine şi de mândrie personală;
• Cu cât practici mai mult autodisciplina, cu atât mai bună este imaginea ta de sine. Te vezi pe tine însuţi şi gândeşti despre tine într-un mod mai pozitiv. Te simţi mai fericit şi mai capabil ca persoană.
Dezvoltarea şi păstrarea obiceiului autodisciplinei sunt o sarcină pe viaţă, o bătălie continuă. Nu se încheie niciodată. Tentaţia de a urma Calea Rezistenţei Minime şi Factorul Expeditivităţii pândeşte încontinuu în mintea ta. Ele aşteaptă mereu o oportunitate de a se năpusti, de a te duce pe căi greşite făcând mai degrabă ceea ce este distractiv, uşor şi neimportant decât ceea ce este greu, necesar şi care sporeşte viaţa.
Napoleon Hill a încheiat cartea sa bestseller cu acelaşi nume, spunând că „Autodisciplina este cheia principală
spre bogăţie”. Autodisciplina este cheia stimei de sine, a respectului de sine şi a mândriei personale. Dezvoltarea autodisciplinei este garanţia că vei depăşi în cele din urmă
