„Atlas botanic“.
ANTIMICROBIENELE
Infecțiile pot să cauzeze probleme digestive; ele pot să apară și dacă sistemul digestiv a fost slăbit de boală. Oricum ar fi, utilizarea antimicrobienelor este de ajutor. Multe dintre plantele deja amintite sunt antimicrobiene, cum ar fi dedițelul, cimbrul și pelinul, dar cele mai bune două sunt echinacea și smirna.
TIPARELE DE BOLI DIGESTIVE
În această secțiune vom trece în revistă sistemul digestiv, începând de la gură și terminând cu rectul, cu referire la afecțiunile comune, dar explicând tratamentul acestora în termeni holistici. Mai întâi, e important să recunoaștem mai multe simptome comune mai multor boli ce afectează întregul organism, dar care au relevanță deosebită pentru digestie. Acestea sunt constipația, diareea, starea de vomă, durerea și pierderea poftei de mâncare.
CONSTIPAȚIA
Contrar concepției generale, constipația nu este o boală, ci un simptom al unei probleme mai subtile. Aceasta poate să fie o alimentație nepotrivită, o problemă
hepatică sau chiar un blocaj fizic din organism. Oricum ar fi, cauza trebuie identificată și tratată, căci folosirea pe termen lung a laxativelor în constipația cronică duce, în cele din urmă, la alte simptome, precum dureri de cap, crampe sau chiar icter. De multe ori, constipația nu apare dacă organismul urmează o dietă echilibrată, cu un nivel adecvat de fibre.
În caz de constipație cronică, mușchii intestinelor trebuie reînvățați să miște conținutul intestinelor. Mișcarea peretelui intestinal este un exemplu complex și foarte integrat de control muscular, menit să împingă conținutul la momentul potrivit și cu forța potrivită. Această mișcare peristaltică naturală poate fi blocată
prin utilizarea pe termen lung a laxativelor. Pentru reantrenarea intestinelor trebuie făcute două lucruri: să se aibă în vedere mese regulate (la aceeași oră în fiecare zi) și să se folosească plantele medicinale adecvate în cantități mici pentru restimularea peristaltismului, de exemplu crușinul.
Alți factori de care trebuie să se țină seama sunt atitudinea și starea mentală a persoanei constipate. Un om tensionat și încordat, care dorește să se agațe de
orice și de oricine, care nu se poate relaxa și nu poate renunța, a cărui atitudine față de lume este de a lua și a păstra, în loc de a oferi și a rămâne deschis, va fi adesea și el constipat. În astfel de cazuri, exercițiile de relaxare sau meditația pot să fie cele mai bune laxative.
Când constipația este rezultatul unui proces de îmbolnăvire, e important să fie ameliorat simptomul odată cu tratarea cauzei, altfel organismul ar putea să
absoarbă o parte din materiile stagnate în intestine.
Dintre toate plantele medicinale evacuante disponibile, aceea cu cea mai răspândită utilizare este probabil rădăcina de revent, ca prim exemplu de plantă
normalizatoare. În timp ce o doză mare este purgativă, luată în doze mici are efect tonic și astringent asupra peretelui intestinal, stimulează pofta de mâncare și poate să reducă apariția balonării.
Oricare dintre plantele evacuante luate separat este foarte bună, dar următorul amestec asociază mai multe acțiuni importante. Dracila ajută ficatul și bila, boldo stimulează procesul digestiv, crușinul acționează asupra mișcărilor peristaltice, lemnul-dulce este adăugat în special pentru a masca gustul amar al unora dintre plante, rădăcina de revent este prezentă în doze mici din motivele menționate, iar ghimbirul este anticrampe:
dracilă
2 părți
boldo
2 părți
crușin
1 parte
lemn-dulce
1 parte
rădăcină de revent
1 parte
ghimbir
1 parte
Se bea o ceașcă cu acest ceai înainte de a merge la culcare.
Ca alternativă la boldo se poate folosi păpădie, iar ghimbirul poate fi înlocuit cu fenicul, ambele în aceleași cantități.
DIAREEA
Un acces de diaree care durează numai o zi-două e un simptom foarte obișnuit și poate fi provocat de o infecție acută sau de o inflamație a peretelui intestinal, sau de stres psihologic, de exemplu, de supraactivare sau de o călătorie lungă. În majoritatea cazurilor, diareea apare când organismul trebuie să elimine toxine digestive din organism și de aceea nu trebuie suprimată. Cu toate acestea, este utilă ținerea sub control a acestui proces și ajutarea organismului cu plante medicinale care să tonifice mucoasa peretelui intestinal și să fie ușor astringente.
Pentru o diaree persistentă, care durează, trebuie consultat un medic priceput.
Cel mai bun astringent digestiv ușor este, de departe, crețușca, putând fi folosită
fără probleme în toate cazurile de diaree. În caz de diaree infantilă, un remediu bun este un ceai făcut din părți egale de crețișoară și crețușcă, îndulcit cu puțină
miere și băut des. Pentru o criză acută la adulți, un amestec foarte bun este ceaiul făcut din părți egale de:
dracilă
geranium
crețușcă
