Renunță la ele și încearcă altceva.
Dă-ți seama că tot ce faci este, cel mai probabil, un mijloc către un scop mai important. Aceste sarcini nu sunt porunci, ci sugestii. Sunt fluide și flexibile.
Sunt negociabile și pot fi văzute ca niște linii în nisip, nu în piatră. Dacă nu reușești să atingi un anumit scop de mijloc, nu e nevoie să te stresezi sau să te neliniștești. Doar găsește o altă modalitate prin care să-ți atingi țelul suprem.
Așadar, iată lista completă de soluții, toate proiectate pentru a te elibera de dependența față de eficiența fără scop și de productivitatea fără producție.
1. Îmbunătățește-ți percepția asupra timpului.
2. Creează-ți programul ideal.
3. Nu mai compara la distanță.
4. Lucrează mai puține ore.
5. Programează-ți relaxarea.
6. Programează-ți timp de socializare.
7. Lucrează în echipe.
8. Fă acțiuni mici și altruiste.
9. Concentrează-te pe scopuri, nu pe mijloace.
Această listă poate însemna mici modificări ale obiceiurilor tale curente sau poate presupune o revizuire de proporții a vieții. Oricum ar fi, învață din experiența mea și începe cu câte una, pe rând. Majoritatea lucrurilor sunt bune pentru tine doar până în punctul în care devin opresive și copleșitoare.
Cu siguranță nu-ți recomand să transformi lista asta într-un alt mod de a-ți îmbunătăți productivitatea și care va provoca și mai mult stres în viitor.
Toate aceste acțiuni sunt sprijinite de știință și de propriile cercetări și experiențe. Probabil că vor funcționa și pentru tine. Dar dacă nu vor funcționa sau dacă nu e posibil pentru tine să o realizezi pe vreuna dintre ele, atunci e în regulă. Ideea cu toată treaba asta este să-ți simplifici viața și să-ți crești bunăstarea, nu să creezi o altă sursă de anxietate.
Într-un fel, toate aceste sugestii sunt, de fapt, despre gestionarea timpului, dar nu au scopul goanei după eficiență. Mesajul de bază este acesta: nu mai da la schimb timpul pentru bani! Simpla acțiune de a pune valoare pe o oră ne-a făcut să disprețuim pierderea fie și numai a unui singur minut și, cu cât ai mai
mulți bani, cu atât mai scump e timpul tău și cu atât mai mult simți că nu ai timp de pierdut. Percepția noastră asupra timpului este teribil de distorsionată.
Relaxarea devine stresantă atunci când credem, în subconștient, că pierdem bani dacă nu suntem productivi. Totuși, dacă unul dintre scopurile tale finale este să fii fericit, atunci urmărirea unui salariu mai mare nu te duce, neapărat, unde vrei să ajungi. Permite-ți să iei în considerare și alte opțiuni.
E timpul să te oprești din a privi timpul liber drept timp potențial de făcut bani. Nu merită. Nu poți pune o valoare monetară asupra timpului tău liber, pentru că de fapt plătești în sănătate fizică și psihică.
Nu lăsa valorile corporatiste să determine cum îți petreci zilele și care sunt prioritățile tale. Ești un animal social cu creierul mare, constrâns momentan de cereri și de așteptări nerealiste. Viziunea ta s-a concentrat prea mult și obtuz asupra muncii și a valorii tale comerciale, dar valoarea ta umană
intrinsecă se leagă mult mai mult de poziția pe care o ai în comunitate, nu de puterea de câștig pe care o ai ca lucrător.
Încetează să le mai dovedești altora lucruri. Revendică-ți timpul și umanitatea.
Roger L. Martin, „The Hight Price of Efficency“, Harvard Business Review, ianuarie-februarie 2019
Sebastian Dori, Shai Davidai și Thomas Gilovich, „Home Alone: Why People Believe Others’ Social Lives Are Richer Than Their Own“, Journal of Personality and Social Psychology, decembrie 2017
Jared Yates Sexton, interviu cu autoarea, 3 iulie 2018
Anne Lamott, Bird by Bird (New York: Anchor Books, 1995) Rachel Simmons, interviu cu autoarea, 3 iulie 2018
Steven Singer, „Middle School Suicides Double as Common Core Testing Intensifies“, HuffPost, 2 august 2017
Edward Lee, interviu cu autoarea, 1A, NPR, 2 iulie 2018
Ethan Watters, „We Aren’t the World“, Pacific Standard, 25 februarie 2013, psmag.com
Ashley V. Whillans et al., „Buying Time Promotes Happiness“, Proceedings of the National Academy of Sciences, 8 august 2017
Ford, „Why I Favor Five Days’ Work with Six Days’ Pay“
C. Northcote Parkinson, Parkinson’s Law (Londra: John Murray, 1958), p. 4
Paul Garon, „John Henry: The Ballad and the Legend“, The New Antiquarian, blogul oficial al International League of Antiquarian Booksellers, 14 decembrie 2009
Stephanie Vozza, „This Is How Many Minutes of Breaks You Need Each Day“, FastCompany, 31 octombrie 2017
„Desktime for Productivity Tracking“, DraugiemGroup.com, decembrie 2017
K. Anders Ericsson, Ralf Th. Krampe și Clemens Tesch-Römer, „The Role of Deliberate Practice in the Acquisition of Expert Performance“, Psychological Review, iulie 1993
Tony Crabbe, „A Brief History of Working Time–And Why It’s All About Attention Now“, inews.co.uk, 18 aprilie 2017
Raymond Van Zelst și William Kerr, „Some Correlates of Technical and Scientific Productivity“, Journal of Abnormal and Social Psychology, octombrie 1951
Amanda Conlin și Larissa Barber, „Why and How You Should Take Breaks at Work“, Psychology Today, 3 aprilie 2017
